最珍貴的禮物

　　「駕駛暈眩失控，開車飛出賣場，衝破護欄，從3樓墜落地面。」電視新聞正在報導的暈眩意外，讓我想起25歲那一年，到處掛號，門診檢查，醫生安慰我說：「這是良性陣發性姿勢性暈眩」，發作時，只有短短十秒，卻會讓病人處於不敢轉頭的恐懼中；又送我一本書叫「暈眩招待」，趕緊查看造成的病因，發現會有這種症狀的，都是中老年人耶，怎麼可能會發生在我身上？

　　來得很突然，全無徵兆啊！原因也未明。三不五時走路、坐下或夜深人靜時，腦中的天旋地轉，排山倒海襲來，吃藥也沒用，從此走上，要坐著才能入睡到天亮的命運。這樣的「暈眩相遇、輾轉難眠」，伴隨著我八年，直到父親推薦我進入太極門修練氣功，而有了轉機。

　　早晚十分鐘的調息吐納，非常符合我的快節奏生活，也重新學習到呼吸的方法，但是晚上依然不好入睡，當師父告訴我要改脾氣的叮嚀，我卻一點都聽不進去，有道是：「我脾氣就是這樣，有什麼好改的？」也正因為這一念的無知，讓我吃盡了苦頭。暈眩症的糾纏不放，導致工作時，教學要中斷休息，情緒總是一觸即發；與同事相處時，經常上演著劍拔弩張的畫面，累倒身心更是賠上了職場的情誼，於是我開始遲到、晚到，甚至請假不想去上班！

　　就在一次聽師父提醒我們，心煩時也要懂得讓自己平衡。煩這個字拆開來是「火」跟「頁」，這不就是火太旺燒到胸口要往頭上蔓延了？然而要將「心火平衡」就需靠練功。更驚覺到，因為暈眩症導致我晚上無法入睡，引發體內的肝火旺盛，胸口非常煩躁不安，加上白天的工作壓力讓我的肝火無法有出口，也回想從小到大的做人處事上，心中常常生出無數負面的想法，不但如此，還變本加厲的將不耐煩、不能容人、任性易怒，蓄積儲存在心中。我會暈眩，代表的即是人體的感官知覺，失去平衡所致，這下才真正體會到，脾氣不改，惡念傷己。

　　於是我開始每天認真的早晚練功，一旦遇事不順，暴躁、沒耐性又現形時，就立刻運用深呼吸和嘴角上揚，馬上把事情往好的方面想，這時心跳速度跟著就慢下來了，同事開始覺得我說話的語氣不再那麼犀利。漸漸的，突然發現，我竟然可以一覺到天亮，也不知何時，我的暈眩朋友已經不再敲門拜訪了。

　　好感恩師父開出的這帖心藥，終於讓我的身心不再天旋地轉，上班變成了生活中一件快樂的事。而年邁的父親，看到女兒的改變，臉上總是綻放出欣慰的笑容。在很小的時候，我跟爸爸總是聚少離多，然而能夠在太極門裡與父親一同練氣養生、修心養性，真是上天送給我這輩子最珍貴的禮物了。