心的能量

　　我今年已經79歲了，都已經快接近人生的尾巴了，卻在這樣的年紀才懂得感恩，感恩我的太極門師父及我身體的每個器官及細胞，讓我的身心健康！

　　十年前的我，身體的狀況不比年輕時，再加上心臟血管功能差，幾乎都不能做運動，但是醫師又一直囑咐我要做運動，心裡想著「醫師！你又不了解我們做運動的痛苦，不要一味只叫我們做運動，而不知道我們的痛苦。」因為只要一做運動，我就會上氣不接下氣、氣喘如牛，對於自己的退化感到憂心與難過，之後連想也都不想出門；在家與老婆也沒話可聊，每天的樂趣只有拿著遙控器轉著電視台，然後看到打瞌睡；打了瞌睡躺在床上又睡不著……。我聽到許多朋友現在也都是這樣過日子，而且還須靠安眠藥才能入眠，想說這是老化的自然現象，將此合理化來安慰自己。

　　直到有次女兒帶我到太極門，原本以為我是年紀最大的，與他們泡茶聊天才發現許多師兄姊年齡與我差不多，甚至比我年長，看他們都神采奕奕笑咪咪的，才發現老化的自然現象是可以改變的，於是我也與妻子一起來練功，才掌握到不老的精髓。有次師父告訴我們要讓心自由，心要放開才會歡喜才會自然，人才不容易生病……。我恍然體悟到，也許我心臟功能差跟我平常沒將心打開有關。古人常說因果關係，我的心長久以來都糾結在一起了，它怎麼會健康快樂呢？於是我敞開心胸，研修時也與師兄姊唱唱跳跳，一起練功一起分享，原本木訥寡言的我，現在會主動關懷親朋好友，也會主動將自己的經驗分享他們。原本與妻子沒話可聊，現在我們可聊的話題可多呢，從師父說過的話到師兄姊分享的心得，我不再無聊到轉著遙控器打瞌睡。練功也讓我心肺功能強化，現在的我可以爬樓梯，也可以與妻子一起去公園做運動，而且孫子在太極門展演時，他們也會熱情邀請爺爺奶奶一起參加，讓我的生活多了無可限量的能量。

　　師父常提醒弟子們要有感恩的心，而我也因來太極門才知道什麼是感恩？師父曾經說「萬物循天理 天地人本一」的道裡，給我很多啟發，原本覺得身體與大自然運行是一件很正常的事情，但是透過師父引導才知道好念與感恩心才能讓它們循性漸進運行，所以我首先要感恩身體的每個細胞及器官，我愛您們，因為有您讓我活了七十幾年。此外，也要感謝養育萬物的地球。