老當益壯的阿順伯

　　古人說「人生七十古來稀」，對我來說，應該是「人生七十才開始」。今年已經八十五歲的我，還很健康很歡喜，大家都非常羨慕的問有什麼養生之道？

　　其實，我原本的身體並不健康硬朗。年輕時台大法律系畢業後，又到日本留學，後來沒有當法官或是做律師，因為個性較直、怕惹腥羶，改報考公職進入了掌管人民生死簿的戶政事務所工作。五十年克盡職守的公僕生涯，假日我都不休息，加班把屬下沒做好的工作整理妥當，就這樣年復一年，凡事一板一眼不茍言笑的個性，讓人看起來很嚴肅。

　　也因為數十年來早出晚歸，都在不見陽光的辦公室內工作，我的骨質不自覺地慢慢流失了。直到有一次家母不慎跌倒摔斷腿骨，治療期間我要抱她起身，在一彎一伸之下，龍骨第三節第五節竟不堪負荷重力而裂掉。本來挺拔的身材，從此變成彎腰駝背，尤其痛楚伴隨著我好久，從此身體就不再那麼健康硬朗了！

　　自從退休後就這樣過一天算一天，身體慢慢地走下坡。直到去年三月，侄女推薦我與八十歲老伴一起進入太極門來練氣功， 師父洪道子博士很慈悲收我們為弟子，讓我們這一對老夫老妻進來練功。記得入門那天師父看穿我是個不茍言笑，非常嚴肅的人，就很親切的教我要學會笑。活到八十多歲，我才開始要學笑。

　　人家說江山易改，本性難移，但是天下無難事，只要願意就可以改變的，我跟老伴一起練功後真的改變很多。以前總是習慣對老婆碎碎念，嫌菜煮得不好吃，嫌飯煮得太硬，嫌東又嫌西。有一次惹火了太太，她不高興的說「嫌不好吃，不然換你煮給我吃好啦！」現在我進步很多了，不管老伴煮什麼都說好吃，而且吃飽飯也會幫忙去洗碗，叫老伴去客廳看電視就好了。老伴樂得說我越來越體貼，夫妻倆人每天都很歡喜過生活，感情越老越好。一年多來同進同出來道館練功，讓師兄師姊看了都很羨慕！

　　個性改變了，身體也變得比較健康，早晚認真的練氣功，讓我受過傷的龍骨不會再痛了。雖然我的駝背沒有變直，身材沒變好，但是龍骨不痛就很慶幸了。最特別的是，我本來有三百度的老花眼，現在看報紙居然不必戴老花眼鏡了，師父教的這套氣功實在是真好用。

　　八十五歲可以活得老當益壯，想到就多麼得開心！大家都說我看起來和藹可親多了，因為我聽師父的話，練功要笑才有效，這就是我與老伴的養生之道。