緊張大師不緊張了

　　我是個緊張大師，外人看來芝麻綠豆般的小事，在我眼中卻都是大事！因為自我要求甚高，而且容易緊張，只要一緊張，講話聲調便不自覺地提高，無形之中製造緊張氣氛，並帶給旁人壓力而不自知。緊張的個性，還讓我行事容易魯莽毛躁，工作上主管交辦的事項，總是急促完成欠缺周詳，無法達到上司的要求……。

　　後來自己有幸進入太極門學習氣功修心養性，透過每天不間斷的早晚練功打坐，內心變得非常安靜。可以注意到自己的起心動念，雖然對外界的感受很敏銳，卻不會受其干擾，因為心靜容易生智慧，也比較會轉念往好處想了。

　　近日我在公司接電話時，不小心弄倒茶杯，想不到當下的我，居然很鎮定並安靜的趕快將電腦鍵盤先移開，再將滿桌的水，先用抹布擦拭擰乾，然後繼續我的工作。連同事都不知道我有發生狀況，這個處理方式或許聽來很平常，但卻是過去的我做不到的。以前我也發生過茶杯打翻，總是先尖叫一聲，然後就緊張得不知所措，根本不懂得該移開電腦鍵盤。最後電腦鍵盤壞了無法使用，還得等到同事協助更換，才能繼續工作，實在很糗。

　　回想自己的性格，進入太極門這四年多來，著實改變不少。在練氣功中修心養性，我學習認識自己，看見自己的缺點，並改變自己。雖然還有很多需要改進的空間，但在太極門裏有明師指引，還有許多師兄師姊互相提醒，我相信只要自己願意，一定可以修改得更好。