彩色的人生

　　有句廣告詞貼切描述肝臟功能對生活品質的影響：｢ 肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。｣在未進入太極門練功以前，我的人生就如廣告所形容的，真的是慘兮兮。

　　身為教師，最需要的是元氣，偏偏我精氣虛弱；上班時，常常不到早上十點，便已累癱在辦公椅上。回家後還要照顧孩子，更是心有餘而力不足，經常一坐上沙發，便又累得睡著了。因為肝不好，連帶的火氣也變大了，學生一吵，我就怒吼；孩子不乖，我就冒火；先生不如我意，我更是抱怨連連。就這樣日復一日，我成了不快樂的女人。

　　因為想要脫離這種惡性循環，讓自己更快樂、更健康，經由同事的引薦，我來到了太極門。練功一段時間後，竟發現上課不再需要麥克風，因為我元氣十足，上了一整天的課，也不覺得疲倦；回家後，還可以和孩子一起打球，對照練功以前的我，簡直是判若兩人。

　　除了身體的改善，師父平日也教誨我們弟子要「改脾氣」、「多看別人的優點」、「用同理心看待事情」。想想以前，總是對周遭的人生氣、不滿意，真的是脾氣不好。我決定要改變自己，當要生氣時，便先把心靜下來，站在對方的立場想，用他人的角度來看待事情，並盡量想著對方的優點，為對方著想，漸漸發現能「同理」別人的感受而不容易生氣了。加上常到道館，看到師兄姊們歡喜的笑容及親切和藹的態度，我也感染這歡喜的氣氛，變得越來越快樂了。

　　很感謝師父，讓我學會了人要懂得改變，才能讓身心變得健康而快樂；更願分享我的好，期盼身邊的每個人，都能找到一個可以幫助自己身心平衡的 ｢ 好所在 ｣ ，擁有彩色的人生。