愛自己，才能當生命中的主人

　　我愛運動，每天都有運動，像騎腳踏車、游泳、爬山，也組一個車隊，時常辦活動到郊外騎車。然而去年的中秋節前夕，我遇到人生的一個重大關卡—－醫生宣布我得了口腔癌，生活頓時陷入恐懼中。

　　生病後，正當心中很無助時，我遇到很多貴人，其中我的好友廖期堂師兄，推薦我來太極門練功，感謝 師父給我機會，重新點燃我生命的火焰。入門練功後，才知道運動只是動到筋骨，而身體內的五臟六腑是無法靠運動來健壯，唯有透過練正氣，以溫和的方式按摩體內，加上修改自己的脾氣，心情放鬆，才是最好的養生之道。尤其我生病後造成體力及精神都比較差，我每天早晚都勤練功，6個多月後，那種感覺幾個字可以形容：「精神飽滿，筋骨柔軟，天天都很快樂」，更重要的是，我對自己的病不再害怕，反而願意勇敢面對。此外還有意外的收穫，小時候我曾經得了小兒麻痺，左腳筋骨僵硬使力不夠，平時即使常常運動，仍然感覺運動時左右腳力氣不平均，然而透過練功，我在上個月到北部旅行，行程到大阪根原始熱帶雨林爬山，在爬階梯時，我感覺到左腳力量進步很多，走路步伐輕鬆。

　　5月23日到醫院做口腔修復整形，我用感恩歡喜的心去面對這次的手術，把恐懼不安放下，學會轉念的功夫，師父曾說：「存好心、說好話、做好事」，我體會到人面對病痛時要懂得感恩，這樣才知道修改自己，也是一種磨練與智慧的成長。以前，我很喜歡多賺錢，而做生意就時常應酬喝酒，忽略了健康，老婆也很努力在賺錢，造成夫妻倆身心靈都很累，師父引導我們「錢夠用就好」，人要知足常樂才會活得健康快樂。現在我退休了，把生活的腳步放慢，也沒有應酬喝酒，每天早晚練功，有空就到太極門泡茶、分享心得，增加自己的能量，現在的生活平淡又自在，這些轉念功夫跟正面思考，帶給我身心靈與智慧的成長，這都要感謝 師父。

　　在人生困境的時候，能遇到 明師與貴人的相助，幫助我勇敢度過難關，真是萬分的感謝與感恩！以前我沒有好好愛自己，現在，在 明師的教導下，我會好好愛自己，當自己生命中的主人。