打破魔咒 健康真好

　　隨著醫療衛生環境的進步，根據報導目前國人平均壽命，男人75.96歲、女人82.47歲，早已顛覆了古人所說的：「人生七十古來稀。」看來現代人要長壽並非難事；但在我雙親的那個年代，現在看來，卻在剛邁過中年的年紀，便陸續移民天國，因此自己是否能安然活過一甲子的人生，在心中始終是揮之不去的陰影。

　　我的母親只活到60歲，她在38歲那年第一次中風，40歲又再度中風，從此行動不便，需要家人照顧；母親生前常調侃自己像一隻看門狗，哪裡都不能去，最後在60歲那年因淋巴癌過世。父親因母親的關係，很早就必須父代母職辛苦照顧5個小孩，55歲那年突感不適，檢查結果為肝癌，發病前後21天即過世。父親一生非常辛苦，卻沒讓我們子女有機會克盡孝道，子欲養而親不待，成了子女們終身的遺憾。

　　雙親都因癌症過世，成為家族癌症高風險群的我，常下意識地拿自己的年齡跟父母親做比較，看看自己還剩幾年可活，父母早逝的陰影一直深藏在我心裡，我雖然知道身體健康很重要，卻始終不知要怎麼做才能真的永保安康；還好在21年前，有幸到太極門跟師父學功夫，才慢慢消除這恐懼不安的心。

　　多年來在太極門練氣功，師父時常提醒弟子要保持歡喜感恩心，我也聽從師父的話早晚練氣功，無形中早已累積了健康的資本，如今我已經64歲了，氣色紅潤、身強體健，狀況一直極佳，不僅一般女性會遇到的更年期障礙未曾困擾我，癌症更沒找上我，早已打破了家族的魔咒。

　　女人年齡是秘密，但對我來說是驕傲，因為我被凍齡了，我有好氣色、好皮膚、開朗，還有一顆助人的歡喜心，恩師時時刻刻的提醒「多做善事，彌補過失」，加上自己不斷學習及修改，才讓現在的我身心靈都健康，更覺得自己每天都非常有活力，有福氣。