美妙媽媽的美妙生活

　　熱愛自由的我以前每天都會出去走走，但當疫情宣布三級警戒時，卻必須要少出門。剛開始面對不能出門的日子，很難適應，心情常感到緊張與慌亂，但一想到在太極門練氣功，師父總提醒我們三不：「不生氣、不憂慮、不緊張。」就會提醒自己壞事不壞，要用平常心看待！

　　我的師父曾說：「會利用時間的人最有時間。」於是我重新安排每天的生活，因為在家的時間變多，我就多練氣功，藉著深呼吸來調整自己緊張的心情，不緊張後，自然就能用平常心看待很多事情。現在每天清晨起床練氣功半小時，就戴口罩出去健走一小時，讓我的腳力也變得更好，而每天練氣功、打坐也讓我的氣息更平穩，能和我的慢性疾病和平共處。

　　搬來宜蘭快四年，卻從沒有真正去享受、觀賞翠綠的田野和花草，現在發現竟是如此優美！與家人相聚的時間多了，感情也更加融洽，喜愛煮菜的我，看到兒孫們開心地吃著我煮的菜，讓我愈忙愈開懷。雖然無法聚會，就打電話給親友話家常，關心彼此的防疫生活。很會編織的我，也開始重拾鉤針，編了很多桌墊及毛線玩偶給兒孫們。

　　還記得十多年前剛入門時，師父曾對我說：「要放下一切！」聽到這句話，當下就在師父面前嚎啕大哭。過去一個人拉拔三個兒女長大，所有的苦楚都只能往肚子裡吞，師父的話彷彿在救贖我，把我對兒女的操煩與辛苦的日子直接做一個了斷。想想兒女們都成家立業，各個也都有所成就，我是該好好地為自己生活。

　　這幾年跟著孩子們一起在太極門練功，也讓我學會放下。每當靜下心來，想到人生本來就會發生很多事情，無論好的、壞的，但一切終將會過去。現在的我懂得淡然面對，每天開心往前走，可以輕鬆地去接受、處理發生的任何事情。真心感恩師父傳授無數人生智慧，讓我能快樂過好每一天；也感謝家人都能平安聚在一起，好好過每一天！