虎媽學放下 成為更好的自己

　　2003年11月，醫生告知我得了乳癌，那時我才剛訂婚兩個月，也計劃兩個月後要結婚。在第一時間，我告訴未來公婆，因為他們有退婚的權利，但卻選擇隱瞞父母，因為怕他們傷心。我心裡非常煎熬，但告訴自己要堅強勇敢地面對，我永遠都記得在婚禮前一天，帶著身上的傷口，揹著婚紗去癌症協會諮詢時的畫面，志工們的眼神是充滿不捨；還好很幸運，在經過手術及一連串的治療後，我恢復了健康。

　　然而在2016年，病情卻再次復發，我與先生心情盪到谷底，當時兒子才小學二年級，醫師安排我做放射線治療與化療療程，歷時共9個月，我的頭髮掉光了，還有很多副作用，造成右肩沾黏，手只能舉到30度。由於藥物的影響，我大腿無力，無法爬樓梯，整個療程讓我身心靈受到很大的打擊。

　　隔年，經由朋友引薦，我進入太極門練氣功，入門原因很單純，我想在團體中一起練功能彼此互相鼓勵，比較容易持之以恆，因為我是個除了工作以外，做其他事都會偷懶的人。印象深刻的是在入門當天，師父問我：「為什麼那麼緊張？」我回應說：「你又不認識我，怎麼知道？」然而我的內心卻是暗暗驚奇，當時的我真的很緊張，我是個好勝心強的人，自從生病後，要求自己生活要很規律，但我沒有管好自己的「心」，仍事事要求完美，總是習慣把自己放在高壓的狀態下，總是要呈現最好的外在表現。

　　入門前，我就職於著名的製藥生技公司，跟著總經理一起完成很多公司重要的里程碑，因組織變動被迫轉戰到規模很小的子公司，讓我的內心糾結很久，心情低落。入門後，我發現自己改變很多，特別是學會「放下」。

　　公司組織於2019年再度面臨更大幅度的變化，只有我決定留下來幫忙，事情多到每天有講不完的電話。那一陣子，我會跟電話的對方說：「我練氣功的時間到了，我要去練功了，明天再說吧！」當掛上電話後，原本激動的心情與思緒，在與面帶笑容的師兄姊們打招呼聲中，漸漸平靜下來。在道館練功的兩個小時，讓我非常放鬆並感到幸福又開心。

　　對於一個工作狂來說，能放下對工作的得失心，是非常難的。當年化療造成的右肩沾黏及大腿無力，並沒有因為治療結束而恢復，尤其剛入門那時，每到星期四要到道館練功那天，心裡都要掙扎很久，因為真的很痛苦，右手舉不起來，也無法下蹲；師兄姊們總是鼓勵我帶著好念來練好氣，持續練功這幾年下來，我覺得我變得很不錯，身體各方面都陸續恢復健康，且已經能跟上同時間入門的師兄姊了，我覺得太極門氣功好像是為我設計的一樣。

　　在職場上我強勢，同樣地在家庭裡也成為一個威權的虎媽，兒子常說我很兇又嚴格。我的個性好強又追求完美，是不太容易相處的，但當面對天兵級的兒子總是忘東忘西，又看到老師在聯絡本上的提醒，總讓我忍不住發起脾氣，看到兒子被罵後的黯淡神情，我很心疼，但又擔心如果現在不要求，長大後怎麼辦？兒子從靜靜地被罵，到後來會回嘴，更脫口而出的氣話，很傷我的心，讓我失眠到天亮。

　　在入門後，師父常提點常罵小孩會變笨，要多看孩子的優點，我把話聽入心，開始反省自己，重新審視與兒子的關係，每當想要開罵時，會提醒自己要冷靜下來，慢慢練習修改脾氣，當自己的情緒穩定後，小孩的情緒也變穩定，親子關係自然就變好了。練功過程中，當遇到相同的類似情境或事情時，我都能處理得很好，非常感恩師父及太極門讓我變為更好的自己。