幸福進行式

　　小時候我很恐懼與陌生人說話，若媽媽叫我去買東西，會推三阻四，連買自己最喜歡的東西，也不敢去買。在學生時期只要遇到考試，就容易失眠或拉肚子。而且，我對自己要求很高，就是會逼死自己，也逼死別人的那種。在太極門練功首先學會「認識自己」、「學說話」讓人聽得舒服。師兄姊總是帶著笑容聆聽，鼓勵我勇敢地上台表達，經過不斷地學習，已經可以在公開場合當主持人；在這過程中，我體會到要先肯定自己，只要事先做好準備，就能夠有自信且從容不迫地面對各種的狀況而臨危不亂。

　　我目前是外商藥廠的臨床試驗經理，記得當我產假結束回到工作崗位時，經常要早出晚歸或出差，夫妻倆都面臨著巨大的工作與育兒的壓力。當下班後，我要去接小孩，幫小孩餵奶、洗澡與哄睡，接下來再繼續加班。我曾經有個念頭，為什麼是我要犧牲睡眠時間來照顧孩子？當一個人充滿負面情緒時，就會看不到所擁有的，只會埋怨，甚至會對先生說一些不理智的話。回想起來，我很感激他是太極門弟子，能夠理解並包容我產後不穩定的情緒及偶爾失控後的發洩。

　　有一次，我與一位師姊談心，她問是誰做家事，我回答說是先生下班後做的。師姊說：「回家就分擔家務，而不是癱在沙發上，有空也會陪妳與小孩，這是很多先生都做不到的。」那時才發現我只看到自己辛苦的一面，卻忘了家務事都是先生在半夜整理的。我的公婆白天會幫忙照顧小孩，讓我們下班後可以從容享用晚餐，不必急著接孩子，轉念一想：我是很幸運的。

　　入門後，我身體變健康，也修養心性，學到「轉念」的功夫。每週去道館練功，吸吐之間能安定了自己的心，師父引導弟子「要從不同角度看事情」。我想到良人師兄的體諒及鼓勵，讓我把不好的念頭轉過去，我們就像蹺蹺板的兩端，在變動中互相調整以達到平衡。

　　師父叮嚀弟子：「轉念的『念』，就是今天的心。每天充滿感恩、善心和良心，那每一天都會是幸福美好的一天。」感謝當初推薦我入門的媽媽，讓我在太極門學到許多寶貴的智慧。也感謝公公婆婆，對待與愛護我像女兒一樣無微不至，尤其在育兒方面，全家人運用在太極門學到的「陰陽智慧」溝通並一起解決問題，讓彼此的生活減少很多衝突，增加圓滿，良人師兄也適時的擔任我與公婆之間溝通的橋樑，儘管夫妻偶爾也會有摩擦，但彼此會先冷靜並轉念，調整心情，避免爭吵。師父引導弟子：「親，這個字拆開就是『辛』和『見』，就是要看見彼此的辛苦。」若把所有的焦點放在自己的付出，那就會變得容易計較，不開心。

　　自從有了二寶，家人的生活變得更加繁忙，良人師兄一手搞定餵奶陪睡。大女兒的甜言蜜語無比貼心，小女兒的笑容萌到不行，可愛無比，讓我感到幸福圓滿。我喜歡一句話：「幸福不是一個終點，而是一種日常生活的實踐。」希望每人都能找到自己的幸福，讓每一天都成為幸福進行式。