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三代同堂的幸福新篇章

金賜    2024-11-07

金賜(左)與太太(右)和家人們陸續進入太極門練氣功,三代同堂在這個大家庭裡獲得身心的改善,天天都感受快樂和幸福。
  2024年年初,我的妻子在捷運站認識一位在太極門練氣功的師姊。這位師姊氣色很好,向妻子分享了她練氣功的經驗。回家後,妻子表示也想練氣功,於是,我便陪著她一起到太極門了解。

  一進入道館,看到每位師兄姊都精神飽滿、體態健美,臉上洋溢著笑容,感覺這裡是一個氣場很好、正能量滿滿的地方。當天聽了師兄姊們分享練氣功對自身的幫助後,我和妻子便決定一起加入這個大家庭。

  我在年輕時,白天從事空調維修工作,晚上經常值夜班,不值班的時候就去開計程車。熬夜加上長時間的工作,讓我的腸胃狀況越來越差;2024年55歲的我長期受到胃部不適的困擾,餓了會不舒服,吃多也難受,在開始練功三個月後,我就感受到明顯的效果,入門至今已經七個月了。這種情況現在得到了極大的改善,我可以輕鬆地享受食物,並且配合調整飲食,體重也減輕了不少。

  其實從14歲開始,我就因為緊張而患上了胃潰瘍和十二指腸潰瘍,連睡覺時都處於緊繃狀態,肩膀僵硬的問題也一直困擾著我。護理師建議我要學會放鬆,物理治療師也教了很多放鬆的技巧,但我發現最後讓我得到真正明顯改善的是氣功中的呼吸調整。自入門以來,我的身體變得更健康,每天都感覺身體輕鬆,心情自然也變得愉快,真的很感恩師父的教導。此外,我的腿力也變得更好,以前爬樓梯總是很累,現在幾乎不會感到疲倦或喘。

  我自己練功身體改善後,想到媽媽的身體狀況也和我類似,因此,2024年6月,也推薦媽媽和女兒一起入門,成為太極門大家庭的一分子。媽媽已經80歲了,雖然筋骨還不錯,但走幾步路就需要休息。媽媽每天勤練功,現在假日跟我們一起逛街時,一走就是一個小時,都沒問題。現在我們家三代同堂,在這個大家庭裡獲得身心的改善,家人們天天都快樂幸福。

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