「青春好Young不魯蛇」新世代的思維與正能量

　　當大家都說青春不要留白，年輕就是要狂，是否還有另一條「不一Young」的路可選？在2月12日元宵節，網路公益節目《神氣家族》特別推出「青春好Young不魯蛇」分享，來自太極門新竹道館的年輕小師兄姊，讓觀眾看到年輕一代的另一種可能性：青春不僅僅是狂熱的代名詞，也可以是深思熟慮、充滿正能量與責任感的象徵。在氣功的助攻下，他們證明了築夢踏實的力量，讓青春綻放出更有意義的光芒。

　　青春守則一：樂觀冷靜，永不放棄

　　聖曄自小因柔韌性佳加入體操隊，然而練習過程中，最大的挑戰來自於動作屢次無法到位，難免會起煩躁的心。透過打坐與練功，讓自己靜下心來，重新思考動作的要領，慢慢的找到突破的方法。

　　2023年，聖曄首次前往歐洲參加國際公開賽，因過度緊張而失利；一個月後參加日本鈴木世界盃時，仍對上次的失誤心有餘悸。然而，他運用師父教導的功法，想辦法讓自己的情緒穩定下來，最終獲得三人組項目的第三名。此外，他也在2024年台北中正盃體操錦標賽拿到四項個人的金牌，證明了努力與靜心的力量。

　　青春守則二：勇於突破， 活在當下

　　佳臻坦言，從小悲觀心態困擾她多年。直到師父的一句開示：「把握當下，不要執著過去，否則現在會做不好。」讓她開始學會放手，專注當下，逐漸變得樂觀開朗。

　　過去是完美主義者的她，因害怕失敗而退縮，但在父親的鼓勵下，她開始勇敢嘗試。「最重要的是去做，不怕失敗，因為做了才能進步。」這讓她突破自我，不僅上課不再畏懼，還參加國際論壇，與學者討論並發表想法，參與舞龍等活動，從害怕挑戰到樂於探索，並學會以冷靜與智慧面對困難。「現在的我，內心很平靜，還有一種淡淡的快樂。」她笑著說。

　　青春守則三：正向思考，輕鬆簡單

　　奕盛因母親鼓勵而自一年級開始接觸足球，學習團隊合作精神。2024年，他被選為參加瑞典哥德盃的台灣隊守門員，與隊友共同在123支隊伍中踢進前8強，為自己贏得一生難忘的榮耀。

　　奕盛深受師父「凡事往好處想」的教導啟發，當面臨困難或負面情緒時，提醒自己轉念向好。他認為，每次成功守住對手的射門，都讓他很開心。而練功打坐也幫助他在興奮的比賽後快速平靜下來，專注於課業，把該做的事做好。

　　青春守則四：勇敢反省，自信自在

　　宜瑾在國中時對人際關係非常在意，卻常因學習壓力而情緒失控，讓她被同學排擠，陷入低潮。然而，一次在為師父壽誕活動排練管弦樂的過程中，她得到師兄姊的鼓勵，重新審視自己的問題，並透過打坐與練功調整情緒，逐步找回內心的平靜與自信。

　　升上高中後，宜瑾迎來全新的生活，有了更多好友。如今，她每日練功，學會檢視自己的行為，懂得反省與進步，並在生活中以更成熟的心態面對挑戰與未來。