18歲的我「專注目標 歡喜自在」

　　我今年18歲，就讀長庚科技大學護理系大一，到太極門練氣修心至今已有六年，這段歲月裡的我不斷在成長與改變。

　　入門前，我非常的膽小，國一的我無論是買東西、走路回家、洗澡、甚至是睡覺都無法獨自完成，因為只要我自己一個人處在一個空間，就會覺得害怕。那時候的我脾氣還很壞，只要不如意就會吵鬧，還記得阿嬤總說我是「惡人沒膽」。這樣的我，讓媽媽十分頭痛。

　　除了膽小，我還有嚴重的過敏，冷空氣及塵蟎會讓我狂打噴嚏、鼻水不止，學習難以專注，於是爸爸推薦我入門練氣功。入門後，不僅過敏得到明顯的改善，內心也變得越來越堅強。我每週會與家人一起到會館研修，師兄師姊互相談心，把一週生活中如何將師父平日的叮嚀落實，如何自我突破的故事互相分享勉勵，再加上道館的好氣場，每次來都使我精神飽滿──如果比喻成一盞油燈，每週來到道館就為我的心加滿油。這個大家庭的愛逐漸成為支持我內心的力量，讓我不僅照亮自己，不再怕黑、怕獨處，還讓我有餘力照亮周遭的親友、同學或同事。課餘時間，跟同學一起聊天、用餐，同學們因為我真誠開朗的個性而向我敞開心扉，與我訴說心裡的煩惱；打工時，同事之間互相打氣，營造正向能量，一起解決問題，為客人提供更好的服務。

　　此外，學會轉念是我另一個成長。日常生活中，手機曾經是我和媽媽之間最大的衝突點。過去，每當媽媽看到我沒在念書卻在滑手機時，總會不停地念我，這讓我感到煩躁，甚至會頂嘴、與她爭執，母子關係常常弄得很僵；然而，現在情況不同了。當媽媽提醒我要記得念書，我會靜下心來反思自己是否真的手機玩太久了，並且很快自我調整，以感恩父母的念頭取代了生氣的情緒，又能好好跟媽媽說話了。同時，我也會做好時間規劃，讓生活作息穩定，讓媽媽更放心。媽媽本身是護理師，上大學後，我不但會和她分享學校生活趣事，也會請教她專業上的建議，母子間的互動比以往更親近了。

　　最近，師父教導我們要把生活上的事情排優先順序，重要的事情先去做。而我認為最重要的事情，第一就是「修心養性」，把心修好了，生活上的大小事自然就會順。其次則是賺錢養活自己以及孝順父母，所以我會讀好書，考到護理師執照。第三件事是幫助別人，結善緣，做有意義的事為自己補足能量，這也是我之所以選擇成為護理師的原因，也許這個工作不輕鬆，但能夠幫助許多需要的人，這與我的目標非常相符。

　　把上述這三件首要任務放在心上，我發現自己對於生活上不順心的事情比較容易看開，因為我知道這些讓我不順心的人事物，都不是我最重要的目標。當然過程中我也會嘗試去溝通和解決，盡力過後選擇放下，轉而把我的眼光專注在更值得花心思的目標上，放下了，生活也更歡喜自在。