去除緊箍咒的妙方

　　從小我的身體就比較虛弱，常常覺得很累，總想多睡一會兒。而且我從幼兒時期就有頭痛的問題，常常得吃止痛藥。爸爸媽媽為了幫我找出原因，帶我到醫院做腦波檢查，醫生說我的腦波太活躍；後來又去做電腦斷層，還好結果是正常的。那段時間，真的很感謝爸爸媽媽耐心的陪伴我，幫我按摩，緩解我的不舒服。

　　

　　以前我常常因為頭痛請假，沒辦法好好上課。幸好後來透過練太極門氣功和打坐省思，頭痛的情形明顯改善，次數也大大減少。隨著年紀增長，我練功和打坐的時間變多了，也學會讓心靜下來。每次打坐時，我會回想一天說過的話、做過的事，看看哪裡可以更好，一次又一次地改變自己，讓自己越來越進步。

　　以前的我很容易生氣，動不動就發脾氣，每天早上也都愛賴床，常常耽誤時間。2025年我小學畢業，想到自己馬上就是國中生了，希望能變得不一樣。於是我下定決心改變：每當快要生氣時，我會在心裡喊「剎車」——不能發脾氣、不能吵架，要有包容心和感恩心。

　　爸爸媽媽對我的改變感到很驚訝，他們沒想到我竟然會主動起床，還能早早準備好，等爸爸載我出門。看到我變得自動自發，他們都很開心，也感到非常欣慰。

　　2025年暑假，我報名參加太極門加拿大多倫多道館的開館活動。因為2024年我曾參加過美國道館的開館活動，所以知道出國並不是輕鬆的行程。除了要常常集合練習公益展演節目，還要自己安排時間複習功課，對我來說是一個大挑戰，但我還是報名了，因為我想把「蛻變」當成一份心的禮物，送給師父。

　　在多倫多開館活動中，我有一個驚人的發現——當我開心的時候，頭痛就不會發作！就算每天都要集合練習唱歌、跳舞、打威鼓，睡得比平常少，身體狀況還是很好。但如果我生氣了，就像孫悟空一樣，我的頭會像被金箍咒緊緊框住一般，所以我提醒自己：不能發脾氣，要開心，就如同孫悟空一樣。

　　師父常提醒我們，要讓自己每天都歡喜，做每一件事都要用良心去面對。我會記得「知道就要做到」，歡喜修改自己，相信明天的我，會比今天更棒！