身體一天比一天好

　　我是農家子弟，體力一直不算差，可年紀漸長後，身體開始向我示警。印象最深的一次，是55歲那年農忙，我替父親用耕耘機耕田。那天天色昏暗，眼看就要下雨，我心想「再撐一下，把這塊田耕完就好。」結果一忙就是四個小時，一刻都沒停。直到雙腿突然一軟，我才驚覺不對──我的膝蓋腫得像麵包一樣，痛得根本站不住。

　　後來跑遍各醫院，看遍許多名醫，有醫師說是半月板問題，甚至可能要開刀，但也有醫師說從X光片沒看到什麼大問題。這讓我心裡更亂了，因為痛就是痛，卡卡的不順，走起路來像有人在膝蓋裡塞了石頭。

　　就在那段最迷惘的時候，一位朋友跟我說：「不然來太極門練練氣功看看。」抱著試試看的心情，我進入神氣家族，跟著師兄姊一起練功，平日在家也會認真練。沒想到，慢慢的，我這雙一直拖慢我腳步的腿，竟然改善了七、八成。對我來說，這已經是天大的恩典。

　　不只膝蓋，以前只要久站，我的腳和腳趾就會腫到不行。朋友都催我快去檢查，是不是腎臟出了問題。檢查結果顯示腎臟沒有問題，但腫脹也一直沒改善。開始練功後，情況卻慢慢改變了——腫脹一點一滴地消失。過去腎小球過濾率偏低，總膽固醇和低密度膽固醇都過高，但在我持續練功四個月後，各項檢查指數都正常，我非常開心，但是我知道自己仍需要繼續好好練功，才能維持良好的狀態。因為這些年身體如何變差，只有我自己最清楚；而它怎麼變好，我也真真切切感受到了。

　　以前手肘常常痛，忙到沒時間就醫，甚至睡久一點都會痛醒，只能靠另一隻手去揉壓舒緩，勉強讓自己再撐下去。沒想到練功三、四個月後，那個困擾我多年的問題竟然完全消失——不是改善，而是直接消失。我覺得不可思議，但它真的就這樣好了。

　　現在，只要有機會來到道館，我的心情總是特別輕鬆、特別快樂，那種「身體一天比一天好」的感覺，是我以前從來沒有體會過的。我很珍惜，也很感恩。因為我知道，我的人生，正因為在太極門修練氣功，慢慢走向更健康、更自在的方向。