彩繪輕盈新人生

　　我是佛像彩繪師，只要一投入創作，就常忘了時間，整個人沉浸在彩繪的世界裡，等回過神來時，不是這裡痠，就是那裡痛。以前幾乎固定要去按摩紓緩，但自從開始修練太極門氣功後，我竟然一次按摩也沒有去過。我不敢誇大其詞，只能老實說——真的不痛了，也真的不須要按摩了。這是我入門練功四個多月以來，最直接、也最明顯的改善。

　　我也有長期耳鳴的困擾。入門時，師父特別教我一個方法，但剛開始始終抓不到訣竅，後來有位師姊一步一步耐心指導，我依照她的方式調整呼吸，沒想到在飆高音時，聲音竟然開了，甚至可以高上一兩度。因為我喜歡唱歌，也愛表演，這個方法居然讓我在歌唱發聲上得到意外的突破，對我來說就是很珍貴的禮物。

　　因為熱愛唱歌，我加入了新竹的「樂淘淘唱歌協會」，常有機會到安養院、照護機構或社區去做公益表演。我能唱得開心，又能陪伴老人家一起開心，既自利又利他，這是我最喜歡、也最感動的地方。

　　由於工作須要長時間久坐，專注畫畫，所以我一直靠運動調整身心。我特別喜歡舞蹈，韓國MV舞、現代舞、古典舞、中國舞我都愛。跟著節奏伸展肢體、抒發情感，既是運動，又能展現藝術，是我最舒服的調整方式。

　　以前有些伸展動作我完全做不到，比如側坐、手腳側身相接那個動作，怎麼拉都差兩根手指頭。前幾週我到健身房想再試試看，結果竟然做到了！而且左右兩側都可以碰到，對我來說簡直像奇蹟一樣，我忍不住驚呼：「哇！居然可以了！」

　　大約一、兩年前，我曾突然嚴重暈眩，天旋地轉、嘔吐，被送去急診待了一整天。雖然後來慢慢恢復，但我一直很害怕再發作，只要頭往後仰就會緊張，頭也不敢大幅度轉動。沒想到練功後，我發現自己竟然可以左右甩頭，而且不會再暈。我不敢說已經完全恢復，但能做到這樣，我已經很開心了。甚至連我正在學的韓國MV 舞——那些節奏快、動作碎的舞蹈——最近也能記得更快、更準。動作熟了，跳起來更暢快，也更享受。

　　這幾個月的練功，對我來說是身體和心靈一起變好的旅程。不知不覺間，我真的看見更輕鬆、更自在的自己。很感謝能進入神氣大家庭，讓我重新找回活力，也讓我更喜歡現在的自己。