點亮心燈 照亮希望：秋蓮的重生與修心之路

　　【記者于晴/高雄報導】人生無常，面對身體突發狀況，如何自救？ 1月17日太極門高雄道館舉辦人生智慧講座「點亮心燈 照亮希望」，擁有33年資歷的護理師秋蓮，分享她運用練功累積「靜心」與「轉念」的功夫，面對突如其來的中風，冷靜自救，平安渡過。

　　秋蓮入門練功前，個性急躁好強。為了達成工作目標值，給予工作團隊極大壓力，甚至有同事對她說：「晚上做夢都夢到你在罵我，被你嚇醒。」秋蓮不僅感到人際關係緊張，身體也亮紅燈，常因高血壓掛急診，被同事警告「為了工作快把命丟了」。

　　秋蓮剛到太極門時，被道館歡樂的氛圍吸引，而決定入門練功。她聽從師父的引導，透過修心與自省，修改脾氣，不僅情緒變得穩定，遇到問題能冷靜處理，不再動輒罵人，與同事關係也大幅改善，團隊更因此連年獲獎。

　　當意外來臨時，當如何自救？秋蓮在一次搭高鐵時，突然發現手部無力，無法扣釦子，還嚴重頭暈且平衡失調，身為護理人員的她，警覺自己身體出了大狀況，深知恐慌的心只會讓狀況惡化，「當下我告訴自己要穩定情緒，先安住自己的心。」秋蓮靜心調息，讓狀況稍作穩定後就醫，檢查結果為「腦梗塞」（中風），之後還經歷了走路像企鵝般不穩的復健期。她回想，若非當時能「安住內心」，後果恐怕不堪設想！

　　復健期間，她也感受到師兄姊如家人般的關懷，有師姊每週開車接送她到道館練功，有師兄協助她加強練功，讓她身心備感溫暖，自己也透過飲食控制與規律運動成功減重10公斤，體會到「願意改變」的重要。

　　康復後的秋蓮，日前參加高雄道館文化踩街嘉年華活動的「燈籠陣」練習，儘管身體曾受重創，但與師兄姊為了傳遞愛與和平的理念而共同努力，讓她感到無比踏實。她表示，展演當天向路人揮手傳遞祝福，看到對方的笑容時，更讓她深刻體會到「施比受更有福」。

　　秋蓮向現場來賓推廣辨識中風的「FAST口訣」——（臉歪、手無力、說話不清、記下時間），並呼籲大家預防三高（高血壓、高血脂、高血糖），善用政府提供的成人健檢資源，她並強調，除了飲食與運動，最重要的是保持一顆「快樂的心」，這正是她在太極門獲得最大的財富。