在無常中找回安定的力量

　　

　　2003年，命運似乎對我開了一個殘酷的玩笑。短短一個月內，三位至親相繼離世，讓我的世界瞬間塌陷。

　　首先是先生96歲的阿嬤，她一生珍惜物資，是家中的環保尖兵，她的離去帶走了一段溫暖的歲月。接著是72歲的大姨，在我童年物資匱乏時，她曾給予我們許多經濟上的幫助；然而病魔無情，從胃部不適到確診癌症末期，短短三個月便離世，讓我深刻感受到生命的脆弱與無常。

　　最讓我揪心的是80歲的父親。他長年與糖尿病、肺癌、攝護腺癌等多種病症搏鬥，經歷無數次開刀與化療。他總是那麼堅強，怕麻煩子女，一個人默默承受病痛，獨自往返醫院。我們曾以為他能處理好一切，卻忽略了他內心深處對陪伴的渴望。直到弟弟發現他臉色有異，強迫送醫，可惜已經太慢了，臨終前，我們在他耳邊說，您放心地走吧，我們會照顧好媽媽和自己，希望您不再受病苦──看著父親漸漸渙散的眼神與安詳的面容，我們知道他已無罣礙。然而，未能隨侍病榻，成了我心中永遠的遺憾。這段經歷讓我深刻體會：「人生不怕苦來磨，只怕無法脫病苦。」

　　辦完喪事後，生活看似回到常軌，但我的心卻像壓著巨石。原本愛笑的我消失了，每天過得渾渾噩噩，對任何事都提不起勁。雖然在太極門修練氣功多年，也嘗試調整自己，卻始終無法跳脫那股無形的桎梏。

　　直到某晚在道館遇見一位師姊，我終於有了傾訴的出口。她溫柔地聽我倒出積壓已久的「心靈垃圾」，並分享了她自己的故事：先生早逝、獨自扶養幼兒、婆家不體諒、家產被霸佔，甚至後來還罹癌……這簡直是「台灣版阿信」的真實寫照！但她透過在太極門練氣修心，改善了身心狀態，也改變了命運。聽著她的故事，我赫然發現自己比她幸福太多了。那一刻，心中那塊沉重的石頭，才終於放了下來。

　　入門時，師父叮囑我要「改脾氣」。起初我不以為然，覺得自己脾氣挺好，要改的應該是別人。後來才慢慢體悟，「改脾氣」不只是指發火，連「生悶氣」也是須要修正的。

　　透過靜心反省，我驚覺自己性格執拗、很倔強，習慣將所有事情悶在心裡。當負面情緒無法釋放，一旦遭遇打擊，就容易陷入低潮。如今我明白，生悶氣傷得最深的，其實是自己。

　　2024年我69歲，正逢傳統觀念中「逢九」的考驗。那一年，我進出殯儀館15次，短短兩個月內，送走了二姨、先生的大哥與姊夫，還有我的弟妹。弟妹小我六歲，前一天還互通訊息，沒想到隔天便因心肌梗塞突然離世，讓人萬分不捨。回想當年創業艱辛時，她給我的幫助與陪伴，至今仍銘感在心。

　　再次面對生離死別，我心中除了不捨，更多了感恩。因為他們用生命提醒我，要珍惜當下。當我不再執著於自己的痛苦，而是學習關懷他人，將小我融入大我，這份愛就像一道溫暖的光，驅散了心頭的陰霾。現在的我，已能坦然正向地看待生命的無常，在平凡的日子裡，找到讓心靈安定的力量。