打開心中的牢籠

張秀琴

　　以前的我個性拘謹，加上先生早逝，生活重擔壓在肩上，因此常板著一張臉，讓人難以親近，姪子、姪女甚至自己的小孩都與我保持著一定的距離，好像靠我太近，會被我給吃了似的。其實這樣的日子，自己也不快樂，不敢把心事告訴親友，深怕他們會因此疏遠我，在不自覺中我躲進無形的牢籠中，過著鬱鬱寡歡的日子。

　　多年前，女兒看我過得不快樂，身體也生病了，因此極力推薦我到太極門練功。剛開始，師父教導我們「讓心自由才能飛」，要「脫掉假面具」，「與人分享，快樂會加乘，悲傷會削減」等等，我心想要自己分享日常生活的感動或是體悟，這對我來說就像是赤裸裸的站在眾人面前一樣困難，然而師父與師兄師姊們總能以無比的耐心包容我的拘泥，一步一步引導我，我的內心開始有了轉變，慢慢的打開罩在心中的無形圍籬。

　　練功前，我是一個有著傳統思維的典型農村婦女，在大家庭中，除夕是一個大日子，非得大家一起圍爐。先夫去世後，每年的除夕是我不得不面對的痛，看著小叔們一家團圓的景象，會讓我痛徹心扉。分家後，到了除夕只剩我跟孩子三個人，又是另一種冷清的痛。

　　當我心中無形的圍籬逐漸變薄、變矮後，藏在內心深處的痛也隨之一一浮現，要再次碰觸這些躲在記憶角落中的傷痛，的確不是容易的事；然而奇妙的是，當我一次次回憶這些傷痛時，卻也讓心中的重擔一天天變輕，最後，我終於能清楚的看清自己的問題，這時我終於能體會師父所說「讓心自由才能飛」的真諦。現在就連先夫去世的禁忌話題，我也能輕鬆面對了。

　　感恩能夠有機緣在太極門練功，有師父的教導及師兄姊們的互相勉勵，讓我知道沒有必要背負無謂的苦痛；而心自由了，想法也自由了，這幾年的除夕，我總是到太極門與師兄師姊們圍爐，不但熱鬧而且溫馨。

　　打開了封閉的心窗，讓陽光照進陰暗的角落，心亮了，心也開了，感受到心自由的喜悅，我每天歡喜過日子。