我的心安了

李佩芸

　　回想在太極門練功3年多來，因為我有一顆願意修改的心，終於讓自己揮別過往的晦暗，重新找到生命的意義。

　　從小我就是個很沒安全感的人，因為家境困苦，加上身體一直不好，讓我飽受病痛的折磨。結婚後又老是擔心人緣一直很好的先生，會不會有外遇；到了年紀漸長，又開始害怕死後那未知的世界。為了求得內心的平靜，我經常拿著佛珠，口中不斷唸著佛號試圖撫平我那顆不安的心，但我的心還是時時處在不安與恐懼中。

　　日子久了，這顆不安的心影響了我的婚姻生活，先生總是小心翼翼地，深恐踩到我的地雷。記得有一次，他不小心說了重話惹惱了我，我大發雷霆轉身就開罵；罵完後，自己又很不安，就拿起佛珠試圖來撫平情緒。當時的我以為只要手拿佛珠、口唸佛號即是修，但卻因為自己的脾氣與習性難改，不知造了多少口業。這樣的日子周而復始，夫妻的感情變得更加緊繃；不僅如此，我也很難露出快樂的笑容，每天總是板個嚴肅的臉，讓人難以親近。

　　三年多前因為媽媽師姊的推薦，讓我有機緣進入太極門練氣功，一方面調理身體，一方面學習修心養性，放鬆自己。師父教我們凡事往好處想，一切的安排都是最好的安排；藉由練功一吸一吐之間，我慢慢體會到原來真正的平靜是要學習放下過往的一切、修改壞脾氣，用歡喜心過日子，對於還沒發生的事情，不用「庸人自擾」來嚇自己。於是我每天對著鏡子跟自己說好話，增加自己的自信，慢慢的我看到自己從皮笑肉不笑，到笑容變得自然；現在的我已可以發自內心的笑，看著鏡中的自己，臉上線條越來越柔和，心也變得平靜了，也因為常常帶著微笑，身邊的親友都發現了我的改變。

　　特別是我的先生，對練功後我的改變又驚又喜，現在他也成為神氣家族的一員，跟著我一起來練功，成為我的良人師兄了。

　　還記得良人師兄有次研修結束後，能量滿滿的他和我一起回家，他竟然牽起了我的手，哇！這突如其來的溫柔舉動，讓我又高興又感動，已經很久不曾見過他這般的柔情了。看見先生的改變，我也慢慢的學會輕聲細語與撒嬌，與他一起分享修改及成長的喜悅；雖然剛開始很不自然，但日子久了就習慣了。同時我們彼此間也學習相互信任，雖然現在良人師兄隻身一人在大陸工作，但是我卻不會胡思亂想，因為我們倆因練功而更懂得關心與體貼對方，前一陣子良人師兄還說回台灣要跟我一起練習現在最流行的「SKYPE（線上即時通訊）」，這樣我們就可以天天即時的分享生活上的新喜悅了。

　　現在我體會到真正的修行，是要觀照自己的起心動念，並落實在日常生活。真的很感謝我的師父洪道子博士，讓我找到人生修行的方法，安了我四十幾年來恐懼的心，讓我能夠自在、歡喜過每一天。