五育均衡的國一新鮮人

葉德懋

　　我現在是國一的學生，不管是教學方式或和同學的相處都和小學截然不同，也因為到了一個新環境，所以剛開學時，感覺不太適應國中的生活。

　　課業上，功課量增加，第一次段考將近時，老師與父母很關心我的成績，令我感到壓力很大；幸好從小在太極門學習到轉念的功夫，所以我把段考想像成一般考試，把功課當作是自己的好朋友，老師與父母的關心則是對自己的加油鼓勵，凡事往好處想，就不再覺得有壓力。

　　時間的安排上，國中上學時間較國小早很多，我要更早睡早起；但剛開學時，「龐大」的功課量讓我無法早睡，自然也就無法早起，居然連續遲到了整整三天呢！這時我想起了師父的一句話：「懂得利用時間的人最有時間。」於是，我重新調整了一天的作息：我不再像以前練功是三天打魚，二天晒網，而是每天早晚練氣功來維持身體的健康；在學校時，只要有空檔就會找時間寫功課，這樣不但讓我有充裕的時間可以複習功課，還有時間可以參加合球校隊的練球和校際比賽，假日也會去打打籃球和棒球；而老師每天教的內容，我都會回家再複習。當大考來臨時，就可以平常心來看待，不再感到壓力大，因此即使没有補習，上國中後的這兩次段考都維持全班第一名的成績。

　　和同學相處上，由於被選為班長，所以我有非常多的事情要做，當我快忙昏頭時，如果有同學來煩我的話，依照我以往的個性，總會不問三七二十一，直接劈頭狂罵；但是因為在太極門看到師兄師姊們對他人溫和的態度，讓我慢慢去學習，並運用到生活中。現在，我比較會心平氣和的問同學有什麼事，並給予適當的協助；有時我不小心說話太衝，或發了脾氣，回家後會自我反省，期許自己能漸漸改掉「牛」脾氣（我生肖屬牛）。

　　我要感謝我的父母，從小便帶我到太極門練氣功，讓我在一個健康、快樂的環境下成長，創造出一個五育均衡的我。我也希望有更多國中生能和我一樣，過著身心平衡、快樂的國中生活。