做個開心快樂的媽媽

　　今年三月底，我產下一名健康可愛的男嬰。因為我個性本來就容易緊張，對許多事情都感到憂心害怕，說好聽是「未雨綢繆」，其實是鑽牛角尖，讓自己的壓力很大。

　　在進入太極門練功前，我常自尋煩惱，即使做完一件事還會不停自問：這樣做好嗎？對嗎？變成做下一件事時，仍然無法專心，往往沒辦法把事情做好。還好入門修練氣功後，不但身體的抵抗力變好，且能穩定心性，學習開心、專心的做事。在懷孕期間師兄姊主動安慰我、鼓勵我，讓我安心、平靜渡過這段懷孕的日子，真的很幸運。人家說母子連心，懷孕時擔心、害怕的心情，會影響胎兒，還好在太極門練氣養生，讓我的身體更健康,也讓我的心性較以往穩定許多，才能生出健康可愛的孩子。

　　在坐月子期間，許多師姊分享她們的育兒經驗，讓我帶起兒子快樂又順手。很有趣的是，哺乳時我也體會到奶量要變多，除了按摩胸部、多喝湯湯水水外，還有睡眠和心情也非常重要呢。每當在擠奶時，如果心情較不好，我發現擠的奶量就會減少；如果我很開心，並且想著寶寶可愛的模樣，就可以一次擠較多量，就像師父說的：「心為一切生命的根本，開心真的很重要。」用這種心情哺育寶寶，相信寶寶一定也很開心，而我堅持餵母乳一定也能成功。

　　在道館練功真的是一件幸福的事，在我無助、困惑時，有明師指引我，給我方向和力量；有各行各業的師兄姊，在我需要幫助時，熱心的情義相挺令人感動，聽他們分享人生的經驗，擴展自己的視野，又是人生另一種體會。感謝這一切，讓我有滿滿的愛，才有能力去愛我的寶寶，並做個開心的媽媽。