頭痛煩惱out 親子快樂in

　　記得以前只要天氣忽冷忽熱、工作壓力大，或是生理期要來，就會犯頭痛，但卻只能靠止痛藥減緩不適。而且，隨著年紀愈大，頭痛藥的劑量越吃愈重，甚至曾經痛到想吐，必須到診所打止痛針。

　　長時間被頭痛困擾，身體常常處於不舒服的狀態，因此我的情緒也不穩定，容易因為小事就生氣。在家裡，只要看到不如我意的事，我就會開始碎碎唸，孩子小的時候不敢違逆我，但等他們上了國中後，就開始反彈，甚至會生氣的說，為什麼很多事一定要照我的規定？為什麼老是問東問西？懷疑他們交的朋友有問題？甚至零用錢不夠，我也不願多給他們，要他們自己斟酌用……，諸如此類，我們的親子關係也就越來越緊張，常常處於對立的狀態，甚至有兩年的時間裡，孩子完全不跟我說話，都透過先生來傳話。

　　後來，因為先生老闆的邀請，我們來到太極門樹林道館泡茶聊天，讓我對氣功有了認識，也很認同氣功對身體健康的幫助，於是我便和先生一起入門練功。當時沒有想太多，只是很單純地想讓自己的身體能保持在較好的健康狀態。

　　沒想到，練功才一個月，發現頭痛的次數減少了，吃藥的次數減少了一半。到了第二個月，我的藥量也減少到只吃了兩顆。第三個月，竟然就可以不需再買頭痛藥。我真的好感動！而且練功也讓我的氣血循環變得比較好，早上起床練功後，身體很快就變暖和，手腳也不會冰冷，當那些一起在公園跳舞運動的朋友跟我說：「純如，今年冬天妳的手好溫暖，不像以前那麼的冰冷，氣色也變得比較紅潤，為什麼？」我都會掩不住興奮地告訴她們：「因為我在太極門練氣功啊。」

　　練功不僅讓我頭痛情況大幅改善，過程中的「鬆、靜」法則，也讓我的心逐漸靜了下來，我開始會提醒自己凡事不要急，也開始懂得自我反省、修改自己的缺點。以前的我，在金錢匱乏以及父母管教很嚴厲的環境中長大，理所當然認為嚴格的管教是為孩子好，所以當孩子開始反彈的時候，我的內心只有憤怒，無法理解為何孩子不服從管教。

　　但是師父告訴我，因為過去才有現在，靜心思量就會有答案。我開始回想，也許是我對「媽媽」這角色所該負起的責任有太多執著與堅持，加上無法放下「我是媽媽」的身段，因而造成親子溝通不良。我開始試著學習用新的思維和孩子相處，把孩子當成我的朋友，盡可能地不要用自己的價值觀評斷他們，而是尊重他們。漸漸地，我真的發現彼此的關係有了變化。

　　前一陣子，兒子跟我們說，他想要繼續讀研究所，聽完他的想法後，我只告訴他：「很好啊，那後續要如何做，可以去問問學長。」而不會再像過去一樣，先數落他書讀得二二六六，還要考什麼研究所，或是不斷建議他要讀哪個科系，而是真的把主導權交給兒子，讓他自己去決定。後來，兒子也表現得很好，透過學長的協助，順利地蒐集到很多相關的升學資料。

　　孩子漸漸發覺我的個性變了，他們對待我以及和我說話的口氣也不一樣了。前陣子在南部讀書的女兒，竟然會帶當地的名產回來給我吃，而且跟我單獨談心二個多小時，交換著彼此生活中成長的想法與體悟，氣氛非常地溫馨和諧，這些都是過去不曾有過的，那種親子間美好互動的幸福與喜悅讓我好感動。

　　這份喜悅讓我產生了安定感，也體會到缺乏溫暖的管教與說理，只會隔離我和孩子之間的感情，唯有放手，真心相信孩子，讓他們有機會做自己，讓彼此都開心，我們才能夠真正的走在一起。

　　真的很感謝師父收我為徒，讓我有機會改變我的人生，跟頭痛說掰掰，更讓降至冰點的親子關係可以燃起熊熊烈火，溫暖我和孩子的心。