人生八十賺袂離

　　今年八十歲的我，十幾年前曾歷經前後三次的中風，醫囑交代務必規律復健以及持續每天運動。因此，每天早起騎腳踏車成為我起床後的第一件事，總是要來回騎超過一個小時，才能達到汗流浹背的狀態。下午則就近在學校操場走路一小時，早晚這麼規律的持續運動，近十年來從未間斷，始終都為著身體健康這麼努力著。

　　但長期下來，仍不見起色，臉老是漲紅，一看就知道是高血壓的患者，夜晚睡覺也常常有夜尿、頻尿情形，之後便睡不著覺了，一直睜眼到天亮。還有我的腿部筋骨緊繃，小腿肚堅硬如石，非常不舒服，身體的不適真的是讓人難以安眠，不良的代謝讓我體重節節上升，心肺功能不佳也讓我爬樓梯氣喘如牛，蹲下時更吃力，真是老態龍鍾。

　　前年九月，女兒推薦我進入太極門練功，師兄姊的相處像一家人和樂融融、非常愉快，練功成為我每個禮拜最期待的事！至今一年多，我謹記師父的交代，每天早晚勤練功，現在即使不騎腳踏車，輕輕鬆鬆練完氣功後一樣汗流浹背，整天更是精神抖擻。難熬的夜晚早就沒那回事了，現在都是一覺到天亮，更不用吃安眠藥了。如今的我，氣色自然紅潤、血壓恢復正常，當然藥量就減少了。另外，最讓我開心的是身體變硬朗、神清氣爽的，筋骨也鬆、小腿肌肉也變軟，輕輕鬆鬆就可以蹲到底，更意外的是，食量沒變但是體重竟然無形中減了五斤，走起路來步伐更敏捷輕盈、健步如飛。

　　回想起過去身體緊繃、失眠、步履蹣跚又氣喘吁吁的感覺，真的是天差地遠。興奮之餘也向師姊分享我的練功喜悅，師姊很開心的說：「現在減重一斤，至少都要花一萬元，你減了五斤，就是賺了將近五萬元！」聽了好高興，因為我真的賺到了！賺到了健康、賺到了快樂！更賺到了一個可以安頓身心、和樂融融的大家庭！