home

輕鬆過考關

黃皓暄    2016-01-27

原本容易緊張失常的黃皓暄,運用太極門的功法轉換心境,曾在月考中拿下第二名,並在大學學測獲得佳績。
  「考試緊張」是我求學生涯中的致命傷,只要一遇到它,我就彷彿接受酷刑般地坐立難安、冷汗狂冒、肚子痛到狂跑廁所;即使內容複習到滾瓜爛熟、解題速度練得飛快,但只要考試鐘聲一響起,我的手汗便因緊張而如雨下,連筆都會滑掉,所以常考不出真正的實力。但三年多前,在姑姑推薦下進入太極門修練氣功,我因而學會跟考試緊張和平相處。

  在練功的過程中,我學會放鬆心情慢慢地呼吸,再加上師父常叮嚀我們用玩遊戲的開心和專心來讀書,所以一課接一課的讀寫就成了闖關遊戲充滿樂趣;一用高興的心情面對,就自然而然快速的把書讀完。而在考試時,我也把這功夫運用在其中,調適自己的心情,以平常心相待,果然大大減少跑廁所和流手汗的頻率,也在月考中拿下第二名的佳績。

  大學學測關卡來臨前,身邊的同學大都極度緊張、焦躁,本來也應該是緊張一族的我,卻能因為看書前先打坐練功而把心安靜下來,心靜,氣就順了,緊張感也消除了,思慮變得清晰,讀起書來事半功倍,解題能力也變好。學測那天,同學多浮躁、不知所措,而我則調勻氣息,平靜面對,果然考出我的最佳成績,錄取了我喜歡的科系。

  太極門的氣功是在行住坐臥裡都可練的,所以我也漸漸把練功的鬆、靜融入生活中,在不斷地觀察自己和實踐中,我發現考試難關其實可以輕鬆過,而生活中的種種考驗也可以很簡單,在輕鬆和簡單中開心又嚴謹的遊戲著。

相關文章
放下執念 人生更輕鬆

我是一名藥師,從小到大都很認真念書,可能因為長時間閱讀,常覺得...

給自己按個讚

國小老師退休後,我從台北搬到台中定居,因緣際會下成為太極門弟子...

心轉,運就轉

我是家中九個孩子裡的老么,從小在責罵聲與忙碌中成長。四、五歲起...

拜了~早安杯

我是泰雅族原住民,生性熱情、愛說話。因為我自己原生家庭的關係,...

網路金融先驅陳嘉鐘的太極人生

太極門宜蘭道館於10月18日下午舉辦分享茶會。邀請金融巨擘陳嘉...

在人生的激流中穩健前行

2025年7月,太極門在加拿大多倫多成立新道館,並於8月1日舉...

健康養生健康養生
財富贏家財富贏家
智慧人生智慧人生
快樂職場快樂職場
幸福關係幸福關係
熱門索引

健康 財富 智慧  快樂 幸福
婚姻 親子 家庭  職場 公益
文化 養生 藝術  命運 工作
脾氣 運氣 義工  成功 環保
人權 科技 老師  醫生 神氣
空姐 夫妻 婆媳