你累了嗎？來來來，超前佈署身心好預兆

　　五月以來新冠肺炎本土確診人數衝高，在嚴峻的疫情之下，第一線的醫療人員非常辛苦。神氣家族製作的防疫「三不五多」與「六絕招」影片傳遞全球200多個國家， 「三不」是不生氣、不憂慮、不緊張；「五多」是多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜、多防範；「六絕招」是勤洗手、戴口罩、保持社交距離、維持正向思考、避免接觸眼鼻口、做好呼吸運動以提升肺活量。落實防疫的「三不五多」與「六絕招」，建立一個身心平衡的防護罩。透過《超前佈署身心好預兆》影片，看看可愛的小朋友也一起防疫喔！

　　舊金山灣區醫院臨床營養師Amy，分享她的抗疫經歷，美國自2020年3月疫情大爆發，開始實施居家庇護，只有超市、藥房、消防局、警察局，才能執行平日的業務，於是造成了搶購潮，以確保家中有足夠的物資。當確診人數愈來愈多，甚至醫院的同事也確診，整個醫院籠罩著焦慮的氛圍。Amy表示，在太極門練功，對她在工作上的幫助很大，一方面讓她增強免疫力與好體力，另一方面透過打坐，讓自己的心更安靜。面對確診病患無法見到自己的家人，病患家屬的擔心在所難免，溝通就非常重要，不論是病患或是家屬，都可以感受到Amy的關心。對抗病毒是大家共同的責任，每個人對社會都可以有所貢獻，讓世界變得更好。

　　世界衛生組織（WHO）把健康定義為全人健康（Whole Person Health），意即身體、心智、靈性與社交之完全健康狀態。大家是生命共同體，不僅是個人，政府也都需要「誠實」及「良心」，一起防疫情，希望早日回到正常的生活。