防疫有妙招 讓壞事不壞

　　《神氣家族線上分享》系列於6月12日舉辦「防疫生活你我他」Part I線上分享，邀請林志恭醫生、強尼、小祁、欣儒、澤仔等五位各行各業分享當疫情影響生活時該如何調適，讓自己可以安心過生活。

　　台北慈濟醫院病理科主治醫生林志恭以西醫的角度分享氣功，他表示，現代人的身心能量耗損快，能量不足易使人百病叢生，如罹癌時鐘已到每4分20秒就有一人罹癌，他指出癌症有20到45年之間的潛伏期，如果能量每天都能夠有0.01的進步，就可以遠離癌症。西方的能量醫學就是氣功，透過呼吸產生能量，能量的高低則取決於人的心態；近日新冠疫情嚴重，醫師提醒大家勿輕忽新冠後遺症，如腦霧、容易疲勞，長新冠等症狀。他相信氣功可以補充能量，也可以加速罹病後身體的修復，及重建與避免慢性後遺症持續的傷害，大大節省社會醫療與經濟的成本。

　　小祁老師分享疫情改變了人們的生活，如過端午節也不再有划龍舟等活動，且因疫情升溫，政府宣布學生在家線上上課，面對突來的改變，學生及家長甚至老師都不免緊張及慌張，她運用太極門師父教導的智慧，引導大家正向思考，積極防疫配合政府措施外，也要保持身心健康，她還分享了防疫妙招「三不五多」與「六絕招」，最後她祝福大家在疫情下都能平安健康度過。

　　欣儒分享她確診的經驗，她用正向心態面對確診，不憂慮、不緊張，確診期間她讓自己身心放假，像享受假期一般過生活，讓許多不適的症狀感覺好像不見了，另外她也很感謝在確診期間關心她的親友，大家的溫暖幫助她度過了確診期間，之後當聽到朋友確診時，她除了關心外還分享自身經驗給朋友。

　　澤仔是一位工程師，他分享面對疫情要關心，做好萬全準備就不會擔心，但除了外在的病毒，他發現內心的毒也會影響身心，因疫情在家工作後與家人相處變多，磨擦居然也多了，他反省是自身的傲慢與驕傲造成，故他提醒大家除了要防範外在病毒，也要時刻反省心靈的毒，他期望大家能良心防疫，一起樂活度過疫情。

　　最後主持人提到，疫情終會結束，唯有讓自心保持正面積極才能以不變應萬變，安心度過疫情，且疫情雖改變人們的生活，若能在之中讓危機變成轉機，那麼壞事也就不壞了，最後他也祝福大家能平安度過疫情。