歡喜練功 開心自來

　　我因為二尖瓣狹窄開過三次刀，健康狀態非常不好，氣色也很糟，還常感冒。二姊心疼我，就推薦我入太極門。入門練功後，藉由吸吐的功夫，我的呼吸比較不會那麼喘，抵抗力變好，腳也更有力，之前車禍的後遺症，腳踝變得不夠靈活，也在練功後改善很多。以前筋骨很硬，現在變得較柔軟，彎下身手甚至可以碰到腳趾！還有人稱讚我氣色變好了！
　
　　以前我的個性比較執著，不易改變，也不愛笑，跟女兒的關係也沒有很好。每次要女兒幫忙，她說：「好，等一下、等一下。」我就會生氣，跟她起衝突；曾經因為女兒的東西沒整理，我沒有詢問及尊重她的意見下，就把她的東西丟了。女兒很生氣，就和我大吵一架。入門後師父常叮嚀弟子要改脾氣、學習反省、轉念，我就聽話慢慢修改自己的脾氣和習性。

　　有一次我搭火車，因為睡著過站了，請女兒騎摩托車來火車站載我，她抵達後才發現忘了拿我的安全帽，又回家拿。以前的我一定會生氣地指責她，出門時怎麼不細心一點；現在我則是反省自己，坐過站還讓女兒花時間來載我，很感謝她。

　　我發現若用正向的方式好好跟她溝通，交代一些家事，她也會用良性的方式回應我，把家事完成；所以良性的溝通是會互相影響的。現在跟女兒用通訊軟體聊天時，女兒會回「我愛你」的貼圖給我，我也會回「媽媽也愛妳」，這樣的互動讓我覺得好開心。

　　在太極門這個充滿愛與歡喜的大家庭中，師兄姊會主動關懷和打招呼，讓我的心也慢慢注入歡喜與愛的能量，變得比較有笑容，比較勇敢與人互動。在師父愛的開導下，現在我遇到與人相處偶有不開心時，會把心先靜下來，不跟別人爭，之後再慢慢解決，減少很多不必要的衝突。

　　在太極門除了練好氣、改脾氣，又學到歡喜勇敢的心，練到很多心的功夫。入門前因身體不好，所以比較負面思考；入門後聽到師父說：「快樂也是一天，痛苦也是一天。」我就運用轉念的功夫，讓自己天天都快樂過日子。每次到道館研修後精神都變得很好，內心充滿歡喜的能量，能來練功真的很幸福！