我的身心蛻變之旅

　　丈夫過去長期飽受蕁麻疹困擾，身上經常出現紅疹，一抓就擴散成大片，癢得難以忍受；因此我們在飲食特別小心翼翼，辛辣、酒精類完全不敢碰，深怕病情復發。雖然試過無數中西醫療法，卻總是治標不治本，病情總是反覆發作，讓我們深感無奈。

　　直到丈夫在大姑推薦下開始修練太極門氣功，沒想到蕁麻疹竟然奇蹟般地不再發作！丈夫入門後，我也經常陪他參加道館的活動，逐漸喜歡上神氣大家庭的氛圍，於是便帶著大女兒一起入門練功。意想不到的是，我從小手腳冰冷的毛病也在練功後慢慢改善。過去冬天夜裡手腳冰涼，總要等到天亮才稍感溫暖，久而久之，也就習以為常，直到有一天，丈夫突然說：「你的手腳好像沒那麼冰了耶！」我這才發覺，困擾多年的問題竟悄然消失了。

　　更讓我驚喜的是，練功沒多久，老二竟然自然而然地來報到了！當時，大女兒已經六歲，親友們時常關心我們是否會再生一個？其實我們並沒有特別避孕，卻遲遲未能懷上。沒想到，開始練功後不久，這份天賜的禮物就來到了我們身邊，成為最美好的驚喜。

　　練功不僅讓我們的身體變好，也幫助我度過職場上的艱難時光。多年前，我曾經歷一段極為煎熬的歲月。一位曾是好友的同事，因生活變故而性格大變，對我充滿敵意，甚至處處刁難，那段時間我備感壓力卻只能默默承受，但內心的不安與委屈卻日積月累，壓得我喘不過氣來。

　　最終，我在57歲那年選擇提前退休。當時的我，心中充滿委屈和不甘，曾氣憤地說出一些帶著情緒的話，現在回想起來，那其實是內心長期壓抑下的一種宣洩。退休後，我剛好參與了道館縫製神龍的活動，師父教導我們神龍的精神——慈悲、勇敢、真智慧，這些話語像是一盞明燈，照亮了我心中的陰霾。每天親手縫製神龍的過程，彷彿是一次次的心靈淨化，也讓我開始反思並重新認識自己。過去的我總希望外在的公平正義能撫平內心的創傷，但如今我明白，唯有改變自己、放下執著，才是真正的解脫。我不再希望別人遭遇什麼，而是衷心期盼她能放下心中的糾結，不再將情緒投射到他人身上。也許，讓我成為她生命中最後一個被傷害的人，正是我可以帶來的改變。

　　回顧這些年的成長，我深刻體會到師父教導的「學好戒壞」的智慧。師父帶領弟子走遍五大洲，弘揚愛與和平，這份精神早已深植於我們心中。如今的我，生活雖然平淡，卻擁有健康的身體、和樂的家庭，更重要的是，內心無比富足。因為我已經學會放下執念，擁抱真正的自由與內心的平靜。