突破框架 迎向美好人生

　　目前就讀高二的我，正面臨學測的壓力，身邊許多同學開始出現焦慮不安、失眠等身心反應，但我仍能保持心境平穩，按部就班地配合老師的教學進度學習。每當想起這點，內心就充滿感恩——感謝父親在我10歲生日時送給我的珍貴禮物：帶我到太極門練功，讓我從小就在一個充滿正能量的環境中茁壯成長。

　　小時候的我非常內向害羞，遇到不熟悉的人總會退縮，甚至不敢開口說話。進入神氣家族後，我感受到這裡就像一個溫暖的大家庭。師兄師姊們見面都會主動問好，年長的師兄姊經常分享他們的人生故事，與我年齡相近的師兄姊也會互相鼓勵、交流練功的心得與成長點滴。在這樣自然、真誠的氛圍中，我慢慢敞開心扉，學會了主動關心他人，也樂於服務與分享快樂。

　　透過練功，我的心逐漸沉靜安定。面對繁重的課業壓力，雖然難免會感到焦躁不安，但每當讀書感到疲累或心煩意亂時，我就會打坐，讓自己靜下來，傾聽內心的聲音，重新找回平衡。這不僅讓我讀書時的節奏與心態更穩，也讓成績表現更穩定；更重要的是，面對家人時不再因壓力而情緒起伏，家庭氣氛也更加和諧。

　　在太極門，也有許多練陣的機會。2024年暑假，我報名參加了文舞陣，勇敢踏出自己的舒適圈，挑戰原本不感興趣的舞蹈活動。以前我總覺得在公開場合跳舞很尷尬，甚至不敢讓朋友知道。但參與文舞陣後，我發現太極門的舞蹈是藉由和諧的肢體語言，傳遞愛、和平與美的方式，能帶給人們希望與光明。每次排練與展演，我都感到無比喜悅，更希望將這份正向能量分享出去。

　　從練陣過程中，我體會到文舞陣不只是跳舞，更像是一場心靈的洗禮。2024年9月，在一場神氣家族公益講座活動中，我參與開場的飄扇舞《扇舞翩翩快樂行》展演。「扇」寓意著「善」，我們透過優雅的舞姿傳遞愛、祝福與善良的心意，讓現場觀眾深受感動，那一刻，我感受到分享愛是一件多麼快樂又有意義的事，並更加肯定：只要真心付出，就能自在做自己、照亮他人。

　　感恩師父給我這樣的機會，讓我一步步突破心中的框架，學會勇敢、自信與付出，在充滿正向能量的環境中學習人生智慧，迎向美好的未來。