擁抱好氣 跌倒重生的逆襲人生

　　【記者潘欣蘭/台北報導】太極門南港道館於6月28日邀請軟體工程師黃靖以「擁抱好氣 跌倒重生」為題分享，因為意外運動傷害造成雙膝不利於行動，透過太極門氣功納好氣，並將氣功結合復健，重新找回行動的敏捷，現在更擁有幸福的家庭。

　　黃靖二十歲時曾是大學系籃隊的主力球員，速度快、彈跳高，奔馳於球場、意氣風發。不料在一次練習意外，左腳落地不穩導致瞬間冒冷汗、極度疼痛並在地上打滾，就醫後發現前十字韌帶斷裂。經過手術、臥床、左腳有點萎縮，復健的苦痛接踵而至。他咬牙苦撐半年，剛有些好轉，倚靠右腿行走，但不久右膝也在過度使用而罹患髕骨軟化症，痛苦指數再飆高，之後多年，三不五時季節轉換時就會感到痠痛。

　　「腳是人的第二顆心臟」這句話，在黃靖身上成了真實的體悟。他從四肢健全的運動好手，變成日常行走都須小心翼翼的傷患，更別談籃球，生活陷入低潮，人生彷彿無處著力。

　　四年前在機緣下，黃靖進入太極門練功，從最基礎的吐納開始，學會以意念連結身體、以呼吸認識自我。初時身體疼痛並未即刻消退，但隨著心神安定、注意力回到自身，他開始能感受到膝蓋細微變化，僵硬的關節漸漸放鬆，逐漸感知身體的回應。

　　在師兄姊耐心指導與自身的堅持鍛鍊下，三個月後，黃靖的右膝疼痛明顯減輕，半年後左腿也能自然上下樓梯，不再須倚靠扶手。他將氣功結合自己復健，慢慢重拾平衡與力量。雖然不再能夠於籃球場上拼搏，他從練氣中悟得另一種人生節奏，以氣功結合復健的練習重建身體，從此可以做自己想做的事。

　　作為軟體工程師，黃靖長時間伏案工作原本造成肩頸脊椎痠痛，如今練完功後他常覺全身舒暢、關節靈活。「我以前走六樓喘到不行，如今腳步輕盈許多，甚至連鼻子過敏也改善不少。」

　　持續地練功不僅是身體復健，更是心靈的修煉。「我不再靠衝刺去證明自己，而是靠一口氣，一份靜，活出我的第二人生。」黃靖表示，這不僅是復健的結束，更是修行的開始，真正的突破，來自於師兄姊耐心的引導與自我的鍛鍊，若光靠自己摸索，進步總是有限。最棒的是有引薦他入門的良妻師姊的互相扶持與共同成長。

　　黃靖表示，在太極門有家的感覺，無論是師兄姊的關懷、道館中溫暖的互動，以及師父的智慧開示，都讓他感受到善的力量。他從中學習把握現在、不斤斤計較、懂得感恩並運用在生活上。他更認同師父說的「孝順不能等」，經常回家探望長輩、盡孝道。現在與良妻兩人世界的生活過得自在又愜意，也會熱心幫助流浪貓。