以畫筆療癒生命走過創傷 勇敢找回真實的自己

　　【記者吳孟鈴/苗栗報導】苗栗道館12月20日舉辦一場以「浴火鳳凰重生之路」為主題的分享會中，邀請崔宜君透過親身經歷，述說自己如何在人生低谷中，在神氣家族修行、陪伴與插畫創作，重新找回自我。

　　崔宜君出身於一個情緒緊繃、火爆的家庭，過去的58年來，一直生活在極度矛盾的狀態中，從來沒有感受過內在安定的自己。身為么女的她，為了求生存而演化出「討好型人格」。外表看起來活潑開朗、氣質高雅，被旁人視為「貴婦」，但內心卻是一個極度敏感、膽小、隨時觀察他人臉色、試圖逗人開心的「討好者」。

　　長期的情緒壓抑，加上婚姻中的創傷，讓崔宜君的身體發出了嚴重的抗議。她曾陷入嚴重的憂鬱狀態，無法與任何人交談，只要一開口就會哭泣，甚至出現語言障礙。如此身心俱疲的崔宜君，直接反應在生理健康上，醫師診斷她的身體狀態處於高度警戒，隨時有中風與心肌梗塞的風險。她說：「最嚴重時腎功能指數極度不理想，瀕臨洗腎邊緣，每日五臟六腑都在發抖。」就在人生最黑暗的時刻，共同在太極門練功的許秀鑾師姊帶著她前往太極門美國Pasadena道館尋求身心療癒。陪伴她走過低潮的師兄姊，如同家人般細心照顧她的生活起居，從飲食、作息到情緒支持，讓她重新建立安全感。

　　師父叮囑崔宜君要「好好休息、練功打坐」，這份如同父親般的慈愛，成為她破繭而出的動力，原本像「被雷劈過、全身焦黑」的她，感受到了久違的溫暖與安全感。

　　在美國療傷期間，崔宜君用繪畫做為療癒，而開啟了「想像畫」的創作之路。她將無法言說的痛苦、恐懼與渴望，化作一張張心靈吶喊的畫作。在畫作中，她形容自己像是一個溺水的人，奮力想要浮出水面呼吸。她看見了遍體鱗傷、顫抖的自己，也透過畫作與自己和解。其中一幅，以「老鷹蛻變」的故事比喻自己的重生歷程。就如同老鷹在生命後期，必須經歷極度痛苦的蛻變，才能重獲新生。

　　回到台灣後的宜君，堅持每日早晚練習太極門氣功。隨著身心逐漸穩定，她的健康指數也明顯改善，原本惡化的腎臟功能回復至接近正常值。她不再是那個須要依賴他人肯定才能存活的「鐵蛋」，而是學會了放鬆、學會了拒絕、學會了真實地生活。現在的崔宜君，摘掉了假面具，喜歡安靜地和自己在一起，享受畫畫。不論生命經歷了多少創傷，只要願意覺醒、願意接受自己的好與不好，並尋求正向的能量引導，每個人都能找到那份屬於自己的自由與快樂。