我與自己的和解之路

　　現在對大多數孩子來說是個衣食無虞的年代，但回想小時候的自己，卻是餓著肚子長大的。童年時，因為家境清寒，父母忙於工作而疏於照顧我，當時每天都是處在飢餓當中，直至成年。長期營養不良，使我的身體格外虛弱，加上地中海型貧血，我幾乎天天頭暈、精神渙散，連走路的力氣都沒有，常覺得自己像個空殼。母親曾告訴我，算命師說我活不過三歲，這句話，讓我對生命始終存著一份不安。我常問自己：如果我能活下來，人生究竟會走到哪裡？

　　23歲那年，一位同事向我分享太極門。他告訴我，那裡是練氣功的門派，師父慈祥和藹，如父親般關懷弟子。對一個從小缺乏照顧又渴望健康的我而言，那是一道照進生命的光，我很快便決定入門。

　　入門後不久，我就結婚了，然而，看似平凡的人生，考驗卻接踵而來。練功之初，由於我先天體質實在太過於虛弱，無法如同其他師兄姊一樣正常練功；緊接著兒子出生，繁瑣的家務、育兒壓力與每天長達12小時的工作，加上缺乏家人的關懷與支持，讓我身心都備受煎熬，最終也慢慢疏於研修而離開了太極門。

　　35歲那年，我離婚了，也因此與孩子分離。失去孩子的陪伴，讓我失去了人生方向，也沒有工作。我天天以淚洗面，把自己困在思念與怨懟之中，封閉內心，讓歲月在悲傷中悄然流逝，浪費了人生最寶貴的黃金十年！

　　45歲那年，在師兄姊的鼓勵下，我重新回到太極門，也從此展開改變人生的契機。在師父的引導下，我開始學習反省並真正的懺悔，也慢慢放下心中多年的怨懟，不再糾結「有沒有人愛我、關心我？」而是學會真正的愛自己，透過穩定研修、勤於練功，學會先把自己照顧好。此外，也與孩子恢復聯繫，偶爾一起吃個飯、聊聊彼此的近況，有這樣的親子關係，我已經很開心！

　　51歲時，父親因癌症被宣告時日無多。我沒有責怪他過去對我們的疏忽，而是運用在太極門學到的開朗與歡喜，陪伴他走完人生最後一段路。父親離世後，我獨自痛哭一場，也對自己說：從今以後，我要學習勇敢，這也是師父一直教導我的，「關係在的時候要珍惜，關係不在的時候就要放下。 」

　　對我而言，人生彷彿每十年都是一道關卡。在我拜師時，師父曾提醒我要「改脾氣」，當時並不明白，直到歷經婚姻破碎、失業、親人離世，才真正體會修心的重要，那是一場漫長而真實的自我修煉。

　　50歲以後，我重新回到職場，擁有穩定的工作，更重要的是，我學會真正地愛自己。過去的我天天悲傷流淚，如今能發自內心地微笑。現在55歲的我，身體狀況甚至比23歲時更好，情緒穩定、睡眠正常，很認真的為自己而活。

　　現在的我，或許在金錢上並不富有，卻擁有最無價的身心靈健康。太極門像是一座人生智慧寶庫，在師父的教導與師兄姊的彼此鼓勵中，也一步步走出屬於自己的路。走過風雨後，我更懂得珍惜當下，也願將這份從低谷中看見的光，溫柔地傳遞下去。