練氣養生翻轉人生 「 甲級」的活力秘方

　　【記者潘芸兒/台北報導】響應太極門氣功養生學會60週年系列活動，南港道館於5月30日邀請83歲的黃榎吉以「甲級的練功養生秘方」為題，分享他曾因病痛纏身，靠著練氣養生重拾健康，人生徹底轉彎，更從市場小販變成良心果農，退休後，仍精神十足的參與海外弘揚活動傳遞良心、愛與和平的理念。他認為，「只要用心、歡喜願意，人生就能迎向光明」。

　　民國69年，黃榎吉在台北市場做小生意，日夜拼命長期工作，全年無休，因為講信用，還獲選菜市場的模範攤商。雖然有賺錢，但身體逐漸累積病痛，生活壓力也讓他心情沉重，消化與泌尿系統紛紛拉警報，頻繁就醫仍不見起色。直到民國83年進入太極門練氣功，才逐步找回健康與平衡。他坦言自己責任感太重，脾氣不好，急性子。「但練功後，學會了反省自己，慢慢調整心性。」

　　黃榎吉提到，師父洪道子博士的教誨是他改變的根本。他曾因在會議中主動打斷別人，後來師父提醒他：「要先聽完別人講完，再提出自己的看法。」這讓他體悟到尊重與耐心的重要，也逐漸修正自己的習慣。他笑著說：「之前我總是急著表達，練功後才學會等待、要有耐心。」這樣的改變，不僅讓他在生活中與人相處更加和諧，也讓他在團體中成為值得信賴的伙伴。

　　黃榎吉改變的不僅是在身心轉變，後來從市場小販，轉而投入良心果農的角色，受到師父的啟發，體悟要以愛與良心善待萬物生靈，於是使用有機種植與友善農法，不使用毒餌或補獸夾驅趕動物，利用廢棄光碟片反光驅鳥，種出優質的水果，因為懂得愛土地，土地自然會回饋，是他練氣養生的最佳見證。

　　民國102年，黃榎吉在高速公路遭遇後車追撞的嚴重車禍，幸好只有頸椎有斷裂，醫生甚至警告若不立即開刀，可能癱瘓。但他選擇以練氣調養，在短短一個多月內就逐漸恢復行動力。四個月後回診時醫生驚嘆：「70幾歲的老人，不可能這麼快痊癒！」他說：「當時不能動，仍每天練功，專注在呼吸和意念，身體就慢慢好起來。」這經歷讓他更加確定了練氣功的幫助。他也沒有責怪對方，而是以善緣了結。

　　「做事要在自己範圍內，最重要的是心甘情願、歡喜做，才能有動力。」黃榎吉提到，師父要弟子學習「精於多樣、廣於多樣」，他跟隨師父與太極門親訪團走訪日本、韓國、澳洲、美國及加拿大推廣良心、愛與和平，並經常在太極門的各項活動中，主動承擔總務，凡事努力學習、「做什麼、要像什麼」親力親為。他深信：「人在做的每一件事都不會白做，都是為自己好與別人好。」這種心境的昇華轉變，讓他從一個責任感過重、脾氣急躁的人，變成樂觀、有耐心。

　　從病痛到健康、從急躁到平和，黃榎吉透過自己的人生經歷印證練氣養生不但能改善健康，更能提升心靈。他常鼓勵大家：「多做就是自助，人助，天也助。」讓他在人生的晚年依然充滿活力，只要用心、歡喜願意，人生就能徹底轉變，迎向光明。