最幸福的事

　　「好想有一天能夠病好不吃藥喔！」抱著這樣的想法，因為出國讀書而離開太極門的我，終於在2011年又重新回到了神氣大家庭。

　　回顧過往，我曾長期飽受重度創傷後壓力症候群及多重身心疾患的折磨，身心承受極大煎熬。「要開開心心的過每一天」，師父溫暖的鼓勵，如同迷霧中的燈塔引領我一步步走向光明。

　　然而2022年，我因生活壓力排山倒海而來，加上對父親病情的擔憂，再度引發身心方面的問題，我的厭食症跟強迫症驟然復發，體重也從原本的45公斤下降到33公斤，那段時間的我身心俱疲，真的非常無助。

　　我很想讓自己好起來，卻常常因為強迫症發作，而陷入痛苦的泥沼中。有一次嚴重嘔吐，到急診時已經是急性併慢性腎衰竭。住院一星期後，雖然順利出院，強迫症卻讓我始終無法正常進食，即使試著吃一些東西，也常常一吃就吐，甚至連水都喝不下，導致反覆的低血鈉鉀和脫水，讓已經受損的腎臟一再受到傷害。原本已屬慢性腎衰竭第二期的我，在強迫症持續反覆發作下，到了2024年已來到第三期末，甚至好幾次檢查結果一度達到第四期。

　　後來，強迫症帶來的不安，讓我的飲食徹底失控，體重一路飆升到70公斤。那時的我非常焦慮，迫切想瘦下來，卻又常常用錯方法，讓自己陷入惡性循環。先生看在眼裡疼在心裡，2025年9月，他決定用行為治療的方式幫助我，並安排營養師教導我正確飲食，慢慢擺脫過去吃東西就產生的罪惡感，避免強迫症再次發作。

　　師父總是教我們要學會真正愛自己，所以我也跟自己約定，要好好跟營養師學習正確的飲食方式，建立自己對吃食物的信心。當我慢慢學會怎麼選擇食物，體重也從70公斤減到45公斤。

　　身體和飲食狀況慢慢穩定下來後，我也更加認真練功。每天早晚務實地練功、蹲起，本來只能蹲起9下，後來逐漸增加到108下。剛開始因為身體虛弱，每次練功只能撐3到5分鐘，也慢慢進步到早晚各練40分鐘。

　　此外，我也聽從師父的教導，加強練習照顧腎臟的功法。大約5個月的時間，我的腎絲球過濾率從33.9上升到65.9，我和良人師兄都覺得很開心。原本讓我感到很無力的慢性腎衰竭，竟然逐漸改善了。

　　2026年大年初四，師父到古亭館走春，我向師父報告自己的腎功能指數。師父聽完後鼓勵我要繼續保持，也教我照顧腎臟的功法，真的很感恩師父。透過每天早晚好好練功，現在不僅氣色變好了，強迫症也不再發作，就連過馬路時，都能輕鬆小跑到對面，也不會覺得喘。

　　「人生不能失去為自己好的信念！」在太極門練功，跟著師父學習，我慢慢明白，真正的愛，是從愛自己開始。當我開始學著好好照顧自己，也一步一步走出年輕時留下的傷痛，讓身心慢慢恢復。

　　能夠在太極門練功，改變自己的人生，真的是最幸福的事。