我的「 肝」體驗

郭志明

　　退伍隔年，我就進入一家大型電子公司上班，一做就是五年；離開那間公司時身邊的錢沒存多少，身體倒是累積不少毛病－－B肝、失眠，還有逐漸走下坡的健康。

　　記得身體還沒有發生警訊時，同事常說：你好像充滿能量快要「抓不住」；也有人說：你活動排得真多。我就跟很多年輕人一樣，上班時認真工作，下班後可以享受下班的時間－－從練合氣道、國際標準舞、騎腳踏車、跑馬拉松，到參加鐵人三項，就是希望能讓自己的心靈更充實、滿足。

　　其實在肝急性發作期之前，我的肝已經慢慢在發炎了，只是自己一點也不在意。由於肝功能指數GPT要低於40才算正常，當時檢查的結果發現我的也不過才「高20」而已，應該沒什麼關係！況且自己的體能、各方面狀況還不錯，就這樣日也操、夜也操，在參加完鐵人三項後的兩個月，終於肝急著發「言」了。

　　肝是沉默的器官，即使肝急性發炎後，我的身體並沒有很明顯的不適，最大的困擾不過是睡眠問題；為了好睡，晚上六點準時下班，準時用餐，看輕鬆的八點檔日劇，九點聽聽音樂、看看小說，盡可能的放鬆自己的身心，十點半就寢，準備好好的睡一覺。然而各種方法都用盡了，最後還是得靠安眠藥，但有時也不一定能見效。那時我的願望已經從「賺多少錢如何讓自己生活更充實」，突然縮小到只「希望自己晚上可以睡得好」。

　　因緣際會到太極門練功以後，除了用生活化的功法調養身體以外，我發現自己會生病的原因來自於要求完美的個性，往往事情已經超出能力範圍，還要硬撐著去做。入門練功後，因師父引導我學習去認識自己、改變自己，慢慢懂得與主管溝通，讓主管了解我的能力與限制，需要何種協助，不僅事情能得心應手，也多了很多時間與家人相處！經過一年多的調整，身體上不適的症狀都已克服，發炎的現象亦逐漸好轉，每天可以一覺到天亮，困擾我兩年的睡眠問題終於解決了。

　　生命的挑戰是接二連三的，當我覺得一切好轉時，驗血說明了我有C肝，醫生建議用干擾素合併口服藥物治療，醫生說干擾素治療最常見的副作用是發燒、失眠、憂鬱與貧血，治療期限為半年，每個禮拜打一針；在打完第一針回家後，全身發燒疼痛不已，心想接下來的日子應該不好過。但是透過勤練功，發燒與疼痛都大幅減輕，而失眠、憂鬱我竟然都沒有遇上；工作時，看電腦螢幕十到二十分鐘後先休息，用吸吐的功夫調整自己的氣息，有空就到太極門和師兄姊談心，補充能量，藉此減緩貧血帶來體能上的不足。治療半年後，醫生很高興的告訴我──結果很好！

　　雖然歷經B肝和C肝的折磨，但很慶幸我找到了太極門，找到了養生的好方法，並且將這個養生的方法變成好習慣，加上不斷修改自己的心性，我有信心可以過得更健康快樂！