溫暖自己也溫暖別人

連紫娟

　　轉眼這個年已經過了四分之三，要邁入第四季了。回想起年初，與朋友最熱門的話題便是：領錢（資遣費）了嗎？有放無薪假嗎？當認識的朋友、廠商與客戶都在放無薪假或裁員時，一方面慶幸公司沒有任何動作，一方面內心卻存在著不安。果不其然，在金融風暴無情的肆虐下，原本賺錢的公司，也難抵無情的景氣摧殘，就這樣，公司賣掉好幾個產品線，我所在的部門也裁到只剩我一個人。當時的我，不願去面對這個事實與龐大的工作壓力，只一心羨慕同事有錢可領，逍遙自在的卸下工作壓力，而且離開公司後又能領一筆政府補助金，然後自在地享受生活，多好啊！

　　反觀唯一留下的我，一人要做四、五個人的事，又要接受自己不熟悉的工作；不願面對現實的心態與陌生的工作領域，導致我在工作上出了一個大錯。這個錯，讓我心情更是跌到谷底，不斷埋怨為何是我留下？身心俱疲下，原本就纖細的身材，更在一星期內暴瘦2公斤。

　　有幸，在我親愛的妹妹關心推薦之下，進入太極門練功。師父教導我們轉念的功夫，要學會勇敢，關關突破關關過。師父的話，讓我的心沉穩且安定，決心要勇敢面對。我帶著歡喜心，把壓力看成是上天給我學習與成長的機會，奇蹟似的，我的好念帶給自己好運，不但順利解決了那個大錯，也從中學到寶貴的經驗與知識，讓往後的工作更順利。我也將這樣的好念與其他部門的同事分享，希望大家同心度過工作的壓力和公司的危機，想不到許多同事現在一有煩惱就跑來找我，這跟以前那個愛抱怨的我真是判若兩人啊！其中一個同事因為壓力過大，身體出現一些狀況，我很關心他，帶他到太極門泡泡茶、談談心，希望幫助他紓解壓力。

　　練功短短一個多月，不但心靈成長了，身體也改善了。我原本不覺得自己身體哪裡不好，或許是虛弱的身體狀況時間久了，就變成習慣，也不覺得需要去改善；然這段時間練功下來，健康明顯改善了！回想起自己從小到大手腳都是冰冷的，就連穿著襪子睡覺，到天亮腳都還是冰的，醫生說我的身體非常虛，而這樣的體質，我也不以為意。練功後，我發現我手腳變溫暖了，不會流汗的我，也開始流汗了，新陳代謝變好，精神氣色也跟著好了。真是感謝師父的教導與師兄姊的互相幫忙，我變溫暖了！希望自己能更用心地練功，溫暖自己也溫暖別人！