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在風雨中找到健康的光

淑芬 2026-02-27

1996年，對我而言，是人生壓力最沉重的一段時期。工作忙碌、家庭責任與照顧孩子的重擔同時湧來，身體最先發出了警訊。當時我罹患輕微胃潰瘍，胃炎反覆發作，常常得靠制酸劑暫時壓制不適，但藥物帶來的噁心與頭暈，卻讓日子過得更加辛苦與無力。 ... more

健康養生

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多年前，其實我的身體早就發出不少警訊，只是一直以為是工作忙碌、作息不規律...

從小我就是一個非常怕黑、缺乏安全感的孩子。小學時，爸爸常要我到二樓幫忙拿...

一次誤打誤撞，竟改變了人生軌跡。徐惠鈴日前在太極門台中道館分享練功多年後...

要如何改變命運呢？許多人都知道「心轉路就轉」，但真正的關鍵是：如何啟動心...