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氣色變好、睡得著，找回幸福人生！

何欣妮 2025-08-02

還記得未進入太極門修練氣功的那段日子，我的身心狀況就像一台失調的機器，不僅睡眠品質極差，氣色也暗沉無光，嘴唇毫無血色，常常被人關心地問：「妳是不是哪裡不舒服？」直到練功後，有一天，師兄姊突然驚呼：「妳今天擦口紅喔？」我愣了一下，回到鏡子前才發現，真的耶！氣色紅潤了許多。 ... more

健康養生

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