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身體一天比一天好

陳冠宏    2025-12-08

我是農家子弟,體力一直不算差,可年紀漸長後,身體開始向我示警。印象最深的一次,是55歲那年農忙,我替父親用耕耘機耕田。那天天色昏暗,眼看就要下雨,我心想「再撐一下,把這塊田耕完就好。」結果一忙就是四個小時,一刻都沒停。直到雙腿突然一軟,我才驚覺不對──我的膝蓋腫得像麵包一樣,痛得根本站不住。 ... more

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身體一天比一天好

我是農家子弟,體力一直不算差,可年紀漸長後,身體開始向我示警。印象最深的...

走過開顱,我找回健康的希望

年初時,我的頭髮剪短了。其實,那是剛開完顱的樣子——因為腦部長了血管瘤,...

預防失智就從每天的身心平衡開始

隨著台灣在2025年進入超高齡社會(百分之二十的人口超過65歲),失智症...

氣行身暢 心靜意明〜我人生中的最好時刻

和太極門的緣份,始於2017年。那一年,我從大陸回到台灣,進入現在任職的...

練好氣 帶我走向人生第二個春天

我曾是一家燈光音響公司的老闆,由於2000年接連兩次颱風摧毀了所有設備,...

告別「林黛玉」,我是幸福的「花木蘭」

最近,我常常回想起小時候的自己——那個住在鄉下、膽小又怕黑的小女孩。傍晚...

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