home

輕鬆過考關

黃皓暄    2016-01-27

原本容易緊張失常的黃皓暄,運用太極門的功法轉換心境,曾在月考中拿下第二名,並在大學學測獲得佳績。
  「考試緊張」是我求學生涯中的致命傷,只要一遇到它,我就彷彿接受酷刑般地坐立難安、冷汗狂冒、肚子痛到狂跑廁所;即使內容複習到滾瓜爛熟、解題速度練得飛快,但只要考試鐘聲一響起,我的手汗便因緊張而如雨下,連筆都會滑掉,所以常考不出真正的實力。但三年多前,在姑姑推薦下進入太極門修練氣功,我因而學會跟考試緊張和平相處。

  在練功的過程中,我學會放鬆心情慢慢地呼吸,再加上師父常叮嚀我們用玩遊戲的開心和專心來讀書,所以一課接一課的讀寫就成了闖關遊戲充滿樂趣;一用高興的心情面對,就自然而然快速的把書讀完。而在考試時,我也把這功夫運用在其中,調適自己的心情,以平常心相待,果然大大減少跑廁所和流手汗的頻率,也在月考中拿下第二名的佳績。

  大學學測關卡來臨前,身邊的同學大都極度緊張、焦躁,本來也應該是緊張一族的我,卻能因為看書前先打坐練功而把心安靜下來,心靜,氣就順了,緊張感也消除了,思慮變得清晰,讀起書來事半功倍,解題能力也變好。學測那天,同學多浮躁、不知所措,而我則調勻氣息,平靜面對,果然考出我的最佳成績,錄取了我喜歡的科系。

  太極門的氣功是在行住坐臥裡都可練的,所以我也漸漸把練功的鬆、靜融入生活中,在不斷地觀察自己和實踐中,我發現考試難關其實可以輕鬆過,而生活中的種種考驗也可以很簡單,在輕鬆和簡單中開心又嚴謹的遊戲著。

相關文章
愛與善良 帶我揮別燙傷印記

大約三歲時,一場意外改變了我的童年。

時代狂流下修心安自在 官大愋:真正要投資的是人心

面對極端氣候、金融市場劇烈波動與快速變遷的時代,人該如何安頓自...

用良心與太極智慧走過困境

進入太極門練氣修心至今已三十多年。每當遇到困難時,我總會提醒自...

捨得,讓笑容變多了

年輕時的我,心裡只有「賺錢」兩個字。為了養家活口、照顧孩子,每...

混亂世代的「心」生存法則 太極門弟子馬小蘭分享以智慧守護平安

在資訊爆炸、社會事件頻傳的時代,毒駕、酒駕、暴力衝突等負面新聞...

做到才是真知道

2026年是太極門氣功養生學會成立六十週年。自1999年迄今,...

健康養生健康養生
財富贏家財富贏家
智慧人生智慧人生
快樂職場快樂職場
幸福關係幸福關係
熱門索引

健康 財富 智慧  快樂 幸福
婚姻 親子 家庭  職場 公益
文化 養生 藝術  命運 工作
脾氣 運氣 義工  成功 環保
人權 科技 老師  醫生 神氣
空姐 夫妻 婆媳