身心平衡提升免疫力 資深護理師分享防疫心得

　　疫情肆虐來勢洶洶，日常生活中如何讓自己保持一顆安靜、快樂的「良心」呢？神氣家族<空中加油讚>頻道於大年初六播出《福虎生風迎新春》特別節目，由資深護理師分享如何快速轉換「好念」，讓自己擁有「好氣」！

　　王淑姬從事護理工作超過30年，前二十幾年都在加護病房、恢復室，後來轉到乳房醫學中心擔任專科護理師。民國85年，淑姬經由學妹推薦進入神氣家族，成為太極門弟子，她說以前自我感覺良好，認為自己不會跟人吵架，頂多生悶氣、摔病歷，直到進入太極門練功後才明白，原來生悶氣就是對自己不好。在師父的引導下，她修改脾氣，變得快樂，多年的脊椎酸痛問題也獲得改善。

　　淑姬表示自己在工作上會遇到形形色色的病患和家屬，有時他們的話語非常傷人，當下淑姬如果感覺自己生氣了，就回到換藥診間，運用練功時的鬆、靜、自然調整氣息，放鬆自己，不因他人言論造成自己的壞情緒，甚至將情緒帶給之後的病患。師父洪道子博士曾說：「親，就是看見彼此的辛苦。」淑姬開始看到病人的恐慌、害怕、無助，看到家屬的自責、怨嘆，因此更願意協助病患及家屬，一起面對難關。

　　2003年發生SARS，淑姬被派去急診區支援，留院隔離期間，體溫曾到達37.9度，若再上升0.1度就必須正式住院隔離，讓她相當不安，後來她透過練氣功讓自己排汗，體溫開始下降，才恢復正常解除危機。面對這次的COVID-19，她協助安撫了幾位因害怕想要辭職的同事，並分享「太極門防疫保健手冊」以及「三不五多」與「六絕招」影片，幫助同事面對疫情時不慌亂。淑姬說，唯有提升免疫力，才是促進身心平衡的根本之道。