女兒確診了！如何安心渡過疫情？

　　「兩條線，女兒確診了！」某天早晨，女兒跟我說喉嚨不舒服，心想：她前天才和同學相聚，莫非被傳染？於是讓女兒快篩，果不其然出現二條線，我也立馬快篩，幸好我是陰性，接下來是我們母女的「抗疫」生活大作戰。

　　我們家住南部，因北上工作的關係，僅母女二人同住。自從疫情爆發以來，每天看到染疫數據的攀升，加上媒體新聞的報導，造成人心惶惶。很慶幸我們在太極門練氣功，有一套保命養生的功法，還有「三不五多」與「六絕招」的防疫秘訣，因此得知女兒確診，自己先不緊張，不憂慮，不生氣。心安定後，想到之前去市場買菜時，經過一家診所，門口標示可視訊看診，我便事先加入診所的通信好友，同時也打電話詢問：萬一家人有人確診，我應該如何視訊看診？須要準備什麼資料？當時即做好準備，心中也覺得踏實許多。

　　練功除了強身健體，還有學智慧， 師父總是耳提面命「凡事要做好準備」。我也學會與其擔心害怕，倒不如有充份的準備。在前陣子疫情爆發的時候，得知有同事染疫後，我除了給予關懷之外，也詢問同事如何與同住家人居隔？其中一位同事跟我分享：家人用過的衛浴設備即便是水龍頭、門把、沖水開關，都要不厭其煩地一一消毒，同住家人口罩都要戴好戴滿，千萬不能共食。這些訊息，對我們都很有幫助。再來就是蒐集健康資訊，多注意補充維他命C、D及蛋白質、蔬果類食物，用食鹽、綠茶漱口。除了視訊看診，也有好朋友免費贈送清冠一號中藥，這些都對女兒的病情好轉幫助很大。

　　得知女兒確診當下，我也回報上班單位在家線上上課，每兩天快篩陰出門幫女兒拿藥及快閃採買。女兒雖然有輕微症狀，依舊線上上班。家人確診，同住家人也在所難免，所以我也特別小心，勤於消毒，除了進食及喝水之外，口罩都戴好戴滿。

　　「多防範」的習慣，我從疫情爆發以來謹守不群聚，不到外面趴趴走的原則，戴好口罩，酒精噴瓶隨時帶在身上，以備不時之需。儘管學校環境是高危險區，同事們一個個地染疫，辦公室每天都有確診學生的訊息，擁有一顆安定的心很重要。在面臨家人確診，也能正向思考，謹慎以對，而平安渡過了七天！

　　抗疫期間，我們認真練功，強身健體，做好準備，不慌張依序面對與解決問題。這都要感謝平日在太極門練功，學到許多健康養生及安定自心的好功夫，安渡疫情，抗疫成功！