克服過勞 歡喜人生大不同

　　走在時代尖端的科技業，資訊瞬息萬變，同業更是競爭激烈，不論是公司及同儕之間，都面臨極大的壓力及挑戰，現代文明病也常讓上班族身心狀況出現問題。太極門南港道館於3月3日晚上邀請服務於科技業二十年的工程師馬景宏，以主題「轉生成為科技人那檔事」分享練氣功前後，有著不同人生光景，事業更上一層樓。

　　馬景宏的專業是天線設計，因超時工作而有半身不遂的經驗。他曾到上海工作，與國際知名品牌公司合作產品開發，有一段時間團隊被要求一星期工作7天，每天要24小時待命，忙到幾乎沒時間休息，也因過勞造成脊椎與神經沾粘、腰部酸痛，去推拿按摩後，竟然站不起來了，當時只能坐著輪椅回台灣。手術後七天，他因擔心飯碗不保，只能拖著不便的身軀回到上海工作崗位，兢兢業業地努力工作，但因脊椎開過刀，無法做劇烈運動，全身經常疼痛，因此無法久站或久坐。

　　馬景宏嘗試中醫、西醫、做復健、游泳，也試過各種偏方及吃保健食品，但經常有副作用與反效果，造成發燒且全身更加疼痛，反而需要請更多假來休養，在七年間反反覆覆發作。

　　馬景宏很慶幸有同事的關愛，不捨他的辛苦，推薦他去太極門練氣功。在入門那天，他的師父洪道子博士告訴他「要開心」，自此他每天都要求自己要哈哈哈大笑三聲，在潛移默化中讓他發覺微妙的改變，他的身段與個性變柔軟了。馬景宏說：在師父的提點下，他不斷自我反省，發現最大的問題是對於同事及親友的漠不關心，因身體的病痛常需要休息且很怕吵，養成他冷漠的性情。

　　馬景宏表示，原先身體疼痛的問題，經由每天勤練氣功後，在很短的時間內就大幅改善，除了身體變健康強壯，睡眠品質提升讓時間縮短、精神變好，心靈也變得平穩平靜，讓他有更多的時間陪伴家人；當面對工作上的諸多考驗時，更能以歡喜心面對。馬景宏提到，以前因為身體狀況，讓他非常懼怕出差以及長時間坐飛機，但在練功三個月之後覺得身心情況改善良好，他主動跟主管說願意出差，當時每天要工作14-16個小時，但在那段期間他的身體並沒有任何的不適，出差回台後仍能精神奕奕地工作。

　　現在的馬景宏，下班後還能利用時間寫專利，不僅獲得主管重視還升遷、領獎金。馬景宏表示，練功後，他健康甩脂，變得更年輕、更帥氣，更重要的是學習到了勇氣、希望、與能量，人生收穫滿滿。