面對生命的轉折點：轉念，是人生最重要的智慧

　　【記者潘藍/台北報導】太極門南港館於10月31日邀請銀行主管張惠揚以主題「轉念之間 活出每個生命階段的光」分享，如何以「轉念」的智慧迎接與面對，讓人生順暢的繼續走下去。

　　談到青春期，張惠揚表示，小時候曾怕被否定、想被認同、渴望被喜愛，羨慕鄰居孩童能上幼兒園、家裡有電視。因為身兼學生、孫子、照顧者等角色，在農村生活中學會煮飯、燒水、照顧爺爺，倍感辛苦。

　　進入社會後，張惠揚全力投入工作，成家立業，承受工作與生活的壓力，希望功成名就。然而，長期的壓力與勞動導致身體出現嚴重問題，脊椎疼痛、無法翻身、冬天難以入睡，甚至打噴嚏都會痛到蹲下，期望在健身運動中有所改善，也嘗試各種療法，但十幾年來皆沒有效果。

　　直到1996年1月妻子引薦進入太極門練氣功，入門當晚，張惠揚竟能一覺到天亮。他感謝師父的引導與自己願意勤練功，讓身體狀況迅速改善，重獲健康，隔年也迎接女兒的誕生。練功讓他學習「陰陽平衡」，學習慢活，開始認同自己，喜歡自己。他說：「傷害我們的往往不是別人，而是自己。」因為有過去才能培養出堅韌的內心，張惠揚透過「轉念」將童年的遺憾化為珍貴的回憶與智慧。

　　張惠揚原本個性害羞、不善言詞。練功後變得堅強、願意分享。太太甚至鼓勵他從事業務工作，後來在面對金融業客戶投訴時，他因為練功而能隨時保持冷靜、理性分析問題，讓工作表現大幅提升。他說：「練功讓我心境平穩，對我的工作與性格都有正向的影響。」

　　進入中年轉折時期，張惠揚同時有子女教育與照顧長輩的責任。面對得失時，他明白只有學會放手，才能擁有更多。2016年他調回台中工作，因而能有更多時間陪伴父母，在父親跌倒過世前能盡孝道，他也感恩母親88歲至今仍思緒清晰，保持生活目標與理解能力。他認為健康是父母最大的福氣，能減輕子女扶養壓力，也讓家庭更和諧。

　　「順其自然，心無所恃，隨遇而安，轉念為光」是張惠揚對未來的態度，他認為，人生不需要事事強求，重要的是保持心的平靜與彈性。並鼓勵大家：「人生沒有永遠的困局，只有會轉彎的心。」只要心念一轉，就能化解困境。