給自己按個讚

　　國小老師退休後，我從台北搬到台中定居，因緣際會下成為太極門弟子。我很喜歡到道館和師兄姊一起練功、談心說笑，讓我的退休生活更健康、快樂。

　　2023年某天半夜，我起床時突然跌坐在地，外表看似沒有受傷，卻痛得爬不起來。我強忍著痛慢慢移動，找到手機撥打119，被緊急送醫。檢查結果顯示是骨盆裂傷、骨鬆，雖然無須開刀，但醫師提醒我已經80歲，至少得臥床半年。我心想這樣不行，一定要想辦法站起來。住院治療兩週後，我就出院返家休養了。

　　家裡沒有電動床，我只能咬牙練習自己起床、移動、上下輪椅，盡量減少臥床的時間。兩個月後，我開始嘗試站立，再以四腳助行器練習走路，照著復健師的叮嚀抬頭挺胸、正確邁步。又過了兩個月，我已拄著助行器回到道館和師兄姊一起練功。師兄姊見到我都非常開心，也給了我滿滿的鼓勵與支援。後來醫師同意我換戴背架，我便在家裡練走一個半月，覺得可以了就戴著背架到道館。四個月後，我甚至能在沒有背架的情況下自然行走。醫生看我這個年紀竟能恢復得如此迅速，很是驚訝。

　　其實這段過程並不輕鬆，女兒探望我時曾說：「媽媽，您如果想哭，就哭出來吧！」我確實也曾在夜深人靜時落淚。但自從能站起來後，我便每天練功、每天調整心情，提醒自己接受現實、勇敢面對。師父告訴我們，對的事要堅持下去，只要有信心、耐心、恆心，一定會改變。我們常會祝福別人，但是否也會祝福自己？師父也提醒，要愛自己，才有能力愛別人。所以當我有進步、有所成長時，我都會給自己拍拍手，按個讚。

　　｢我好棒！」——這也是我送給自己的、最好的祝福。