讓愛重新連結 九口之家與資深工程師分享人生轉折

【記者陳瑞克/台南報導】
　　現代人生活壓力大，身體與心理健康常面臨嚴峻挑戰。太極門台南道館於2026年1月22日舉辦「健康快樂養生鍋」活動，邀請陳美如師姊與方景春師兄現身說法，分享透過練氣功找回家庭和諧與個人健康的動人故事 。

全家九口同修 其樂融融

　　美如師姊分享，2016年她的第三個兒子出生，先生為了體恤她的辛勞，主動包辦照顧工作，過程中卻因未及時調節壓力，陷入憂鬱情緒。有人推薦他可嘗試用單車環島與重量訓練來舒緩，卻因核心肌群未正確使用，反致體力不支、身體僵硬且睡眠品質惡化的後遺症，推拿按摩也效果有限。直到2024年，先生進入太極門練氣功後，身體病痛感明顯減少，因睡眠狀況大幅改善，情緒變得柔和穩定，原本緊繃的夫妻關係也隨之改善 。

　　美如表示，先生的轉變讓家人看在眼裡、感受在心裡，不必多說，大家自然被他的改變所感動。她於2025年1月入門練功，體會到練氣功不僅是強身，更可同時調整心性、照顧健康。過去夫妻常因金錢或情緒起伏而爭吵，師父的智慧之語及師兄姊的談心開導，讓他們學會省思、轉念與修改脾氣。她認為，婚姻改善的關鍵不是忍耐，而是學會修改自己 。這股正面能量也感染了家中長輩，原本受憂鬱症困擾的父母與公婆，在看到家人的改變後也陸續加入 。目前全家共有九位成員在太極門共同練氣功，找回了家庭重新連結的動力 。

資深工程師從鬆靜中學會放下 跟鐵面直男說掰掰

　　另一位分享者方景春師兄，則分享了多年的練氣功體悟 。景春過去從事設計工作，長年熬夜且工作壓力極大，導致嚴重神經衰弱、三叉神經麻痺及腸胃問題，並曾一度瘦到僅剩53公斤 。當時的他因腦中不斷思考解決方案，面容嚴肅、情緒緊繃，甚至讓同事與家人感到畏懼 。

　　景春回憶自己曾因工作摩擦，對經理摔衣服、對老闆拍桌子，甚至曾把一位掛他電話的女同事「罵到哭」。他說，還好透過每日早晚練習太極門氣功，他學會了放鬆與靜心，原本急躁易怒的脾氣，在師父的引導與自我反省下，逐漸轉化為心平氣和 ，不知不覺地，他從原本「不屑與人溝通」的鐵面主管，變成了會主動買點心、泡茶給部屬的暖男，公司同事曾驚訝地評價他：「你進步很多，好像修行了十年一樣！」他感恩地說，來到太極門讓他從原本封閉的自我中走出來，學會不再用言語傷人，達到真正的身心平衡 。