諮商心理師笑談 如何與幸福有約

　　「幸福」、「快樂」是每個人都渴望擁有的，但為何現今社會不開心、憂鬱的人愈來愈多？原來，幸福和快樂是需要學習的！太極門大安道館為慶祝27周年館慶，8/15特別邀請諮商心理師呂麗雪來談談如何「與幸福有約」。

　　25歲因肝病而進入太極門的呂麗雪，在練功後不僅健康狀況獲得改善，也不再失眠了，人生頓覺幸福。但結婚後，卻因為老公身邊總是有「花蝴蝶」圍繞而痛苦不堪。她自嘲明明就是老婆，可是卻得像小偷一樣的偷看老公的手機，不看很焦慮，看了也很焦慮，所以夫妻關係十分緊張。最後呂麗雪從太極門師父所教的「修行」中明白，只要是人，就有要突破的事情；重要的是，要回過頭來看自己改了多少，有沒有更善良？做事有沒有更圓融？有沒有更開心？有沒有離心靈的故鄉更近？如果答案是肯定的，就會發現自己已經打造了一個幸福人生。

　　今年五月，呂麗雪與師兄姊在師父太極門掌門人洪道子博士的帶領下，前往丹麥、芬蘭、冰島、挪威、瑞典北歐五國進行文化交流，展開一場學習之旅。從丹麥致力保存皇宮及古堡不遺餘力下，可見其對傳統文化的重視。此外，丹麥非常重視環保，建有自行車高速公路，丹麥人每天騎20、30公里上班是很平常的，顯示丹麥是一個傳統與科技並進的國家。呂麗雪對芬蘭的教育制度尤為讚許：「不把人分類，寧願讓全班等學不會的那一個，也不會犧牲任何一個。」所以，芬蘭的教育水平相當高，人才的競爭力非常強。

　　她也提到，2008年冰島遭到全球金融海嘯重創，國內三大銀行破產，外債規模超過GDP十倍、股市重挫、匯價崩盤、失業率攀升到百分之九，憤怒的人民走上街頭抗議，迫使內閣總辭。呂麗雪說：因為人民的「覺醒」加上政府的「良心」，冰島歷經不到四年時間，靠著觀光和金融政策兩大工具，重建國家經濟，償還國際貨幣基金組織(IMF) 21億美元的貸款，被視為是全球典範。她也以聯合國2018年3月公布【幸福國家的排名】指出，除瑞典第九名外，其餘四國即囊括了前四名，其特點除了三高，高收入、高稅收、高福利外，就是貧富差距很小，換言之，它們都是均富的國家。

　　他山之石可以攻錯，為何北歐人會如此幸福？呂麗雪表示，北歐非常重視兩個文化，「誠信」和「人權」；例如，冰島總統的辦公室沒有警衛，民眾只要敲敲門就可以進去了，冰島對人權的重視由此可見。洪道子博士曾告訴弟子，有好的文化才會有好的教育，有好的教育才會有好的經濟。所以在太極門，不僅可以練身體健康，還可以豐富自己的生命。