養生之道 要知道誰是五臟六腑的王

　　新北市蘆洲同仁堂中醫師蔡佩玲分享養生之道時指出，關鍵是：「要知道誰是五臟六腑的王？」她引用《黃帝內經》：「心者，君主之官也，神明出焉。…主不明則十二官危。」人體的五臟內腑就好比一個朝廷，最高的武將是將軍，將軍之官是肝。最高的文官是宰相，相傅之官是肺。將軍和宰相都要聽皇帝的話，而皇帝是心。心的運作正常了，五臟六腑就順了，心不明，十二官(臟腑)就危險。因此，「我們把心(情)照顧好，身體的自癒力就會啟動，這是老祖先很高的智慧。」

　　她指出，西方科學Dr. David R. Hawkins提出「心」是有能量的，並對各種情緒提出不同的能量，例如「肯定」的情緒會增加能量值。在太極門練功超過20年的她體會，透過明師的引導，從根本的「心」做改變，就可以大幅增加能量值。

　　蔡佩玲分享在太極門所學，「心」是一切的根本，她透過氣功的修練，讓自己不要隨便發脾氣，保持正能量。「自願」和「愛」都會帶來正能量，所以她在上班的時候保持歡喜笑臉迎人，「希望每位患者感受溫暖安心，帶著笑意，走出我的診間。」在太極門學習心的功夫，讓她心情更加的穩定，不僅可以維持在高的能量階更久，還可以把好的能量分享給每一位患者。

　　世界衛生組織提到真正的健康是；身體、心理、社區的健康。蔡佩玲說，現代人知道膝蓋痛就要吃維骨力，要補腦就要吃銀杏，但是都只著重在身體的範圍。「心」與環境的健康比較容易被忽略。她舉例，她女兒最要好的朋友在高三的時候跳樓自殺，因而陷入情緒低潮，透過她的引導，女兒感受到心理健康的重要後，決定報考心理系。

　　至於如何做好「心」的保健？蔡佩玲分享環境是一個重要的因素，自己因為在太極門神氣家族練功，師兄、師姊們都說好話、做好事，彼此互相學習與改變，一直都處在正向的環境裡，心快樂了，身體也就健康了。

　　不僅如此，蔡佩玲表示太極門師父教導：「不因善小而不為，持之以恆去做對的事情，漸漸就會看到好的成果。」她看到師兄、師姊除了照顧自己身心的健康，還熱心的投入社會公益，努力營造正向與快樂環境，對社會的健康幫助很大。