台大博士剖析氣功功效 心的作用是關鍵

　　大學就讀醫學工程，現今是台大策略管理博士的洪德芳，日前在太極門新竹道館講座分享時指出，醫學研究曾發現，斷層掃描顯示人體有741個能量點，這與中醫老祖宗留下的人體穴道數目不謀而合；同時也有越來越多醫學文獻，發現練氣功可以提升血液中的含氧量，從而增加人體能量。

　　洪德芳曾在2017年台北世大運時參與太極門太極陣「薪傳傳心」的序幕演出，當時已年過半百的他竟能在7、8月的排練過程中，挺過豔陽烈日下的操練，令人佩服。他解析，在太極門練氣功不只有助於增強體力，且學習修心養性，「心的作用」也更是影響健康的關鍵。依據洪德芳的說法，所謂「心的作用」，是指人的意識、認知、心念等的形成過程，而展現於外就形成了「人的情緒與行為」。而根據醫學的相關研究，「心念」的好壞會影響人體體內各種賀爾蒙分泌的多寡，故進而影響了人的健康。

　　同時情緒也會影響能量儲存的多寡，知名心理學家大衛霍金斯生前完成能量圖，也提出憤怒會讓能量降低、心中有愛與和平則能增強能量的相關理論。洪德芳發現，許多學習修心養性的太極門師兄師姊總是笑容可掬，正向樂觀地面對生活，所以神采奕奕、健康少生病。

　　洪德芳說，除了課業及工作的壓力外，來自生活的緊張也是造成能量低落、慢性病叢生的重要因素之一。有位心理師耗時8年，透過問卷調查了3萬多人後發現，相信壓力有害健康的人，其死亡率竟比一般人提高了43%；但同樣有壓力卻樂於分享的人，其死亡率並不會提高，且經斷層掃描發現，他們的血管也沒增厚，究其原因可歸納出是因為他們會相互擁抱與彼此關懷，反而會釋放讓血管放鬆的激素。

　　洪德芳因此每天練氣功來增強能量，他體悟到「一切都是心的作用」，心才是一切的根本，所以遇到問題運用轉念因而化解了不少的家庭衝突。他說，以前他跟太太在孩子的管教上意見不合時，常在嚴重的口角後進入冷戰，讓家庭的氣氛每況愈下，甚至瀕臨離婚的冏境。現在兩人只要有任何意見不合時，他會選擇退一步後再委婉溝通，他說：「只要『讓一下』就能緩和彼此氣氛，何樂而不為呢？」。還有，太太從事護理工作，須要輪班，所以他也學習洗衣服、煮飯、打掃等家事，家庭氣氛因此更加溫馨，太太也愈來愈愛他了。

　　在工作高壓下，洪德芳常到充滿歡樂能量的太極門道館來舒緩壓力，讓自己能快速調整、精氣神十足，更因為練氣能靜心，讓他思緒清晰，工作順利。現在他常擔任太極門舉辦的公益講座分享人，把自己練氣養心的體驗與快樂帶給來賓，透過分享讓自己與來賓也在心的作用下，生活充滿歡笑與能量。